孕婦穿硬底鞋還是軟底鞋

孕婦穿硬底鞋還是軟底鞋，孕媽媽在懷孕期間，各種身體機能、生理機能都會發生很大的變化，所以在穿鞋子的方面也要有所改變哦，也要適應自己的身體變化哦！下面分享孕婦穿硬底鞋還是軟底鞋。

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孕婦能穿厚底鞋嗎

建議還是不要穿厚底鞋，這樣會存在安全隱患，而且走起路來也吃力，爲了寶寶的安全着想，還是穿平底鞋吧。懷孕三個月後要穿寬鬆、舒適的鞋，前後留有1釐米餘地。

鞋底防滑、鞋後跟以2CM爲好。孕婦的腳容易浮腫，最好選擇柔軟天然材質的軟皮或布鞋，可有效減少腳的疲勞。合成革或不透氣的劣質旅遊鞋，沉重而且不誘氣，會使浮腫加重，鞋底滑、跌跤的可能性大。

另外，孕媽媽還可以選擇以下這些鞋子：

1、帆布運動鞋。

帆布運動鞋除了有舒適自在的感覺外，往往還少不了時尚的色彩以及橡膠鞋底，絕對防滑，而且膠底的厚度也不相同，帆布的透氣性很強，穿着輕便，無論出遊或做運動，它都會是你的最佳選擇。

如果你是身材嬌小玲瓏的孕媽咪，買雙厚底的帆布運動鞋，徹底地讓腳過把舒適癮，還可以讓你的高度不減，信心倍增。

2、新型健康鞋。

這種健康鞋最大的祕訣在於具有獨特性能的鞋墊。該鞋墊只要與體溫接觸兩小時後，就會按照足型變形，並永久記憶，使足部與鞋墊成爲百分之百的密合狀態。

這種均勻、溫和的按摩，可以分散雙腳着地時的壓力，並把足部刺激均勻地傳送到腦部與上身，不僅使身體保持了正常的體態，也享受了輕鬆按摩的快感。

孕媽不宜穿的鞋子

1、又高又細高跟鞋。

穿高跟鞋就類似踩高蹺的原理，需要絕佳的平衡感才能步伐穩健的移動，相同場景換到大腹便便的孕媽咪身上，走得穩更幾乎是不可能的任務了——畢竟爲了維持重心穩定，孕婦會習慣性向後挺腰、使腰椎前凸，若穿了高跟鞋爲維持平衡會讓腰椎加倍前凸，連帶也使得腰痠背痛、肌肉拉傷的嚴重程度加劇。

2、尖尖長長巫婆鞋。

鞋子前端形狀又尖又長的巫婆鞋，讓浮腫的腳趾頭受擠壓沒有空間伸展，使血液循環更加受阻，也可能因爲摩擦破皮而導致傷口疼痛感染。

3、恨天高厚底鞋。

厚底鞋雖然不是高跟鞋，整體看似前後都加高應該非常平穩，事實上厚重的鞋子會降低雙腳敏感度，且重量過重也讓走路像疲累的拖着雙腳，既不安全也不舒適。

4、鞋底平坦平底鞋。

過於平坦的鞋子吸震效果不好，且足底受力分佈不均，穿久了腳跟容易疼痛，不如選擇鞋跟約2公分的鞋款較爲恰當。

孕婦穿硬底鞋還是軟底鞋2

孕婦在選鞋時，首先要講究舒服、保暖，其次還要考慮到足弓的需要。

因爲腳的柔韌度主要靠足弓來完成，足弓除了可以吸收人行走時的震盪，還可以保持身體平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦，而高度2釐米左右，有彈性、用柔軟材料做成的寬鬆的幫面,後跟比較寬大結實的鞋纔是孕婦的最佳選擇。

另外，選擇孕婦鞋的時候還可以參照以下的一些原則：

1、鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

2、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。

3、鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

4、懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。

5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度爲：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨着孕婦體重的增加及步能重後移的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

6、鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳的大底。以上爲一般性選購孕婦鞋要注意的地方，如已經產生懷孕末期的異常症狀，則必須與醫師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。

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1、迎寶春秋款防滑減震專業孕婦鞋

首先，迎寶它是專業生產孕婦鞋的，它的產品都是針對孕婦的特點設計、生產的。很多媽媽都說這一款的鞋子穿着舒適柔軟，吸汗性、透氣性都挺強的。

並且考慮到懷孕期間媽媽的雙腳會出現浮腫現象，以及體重會上升而設計出來的鞋子。除了專業設計以外，迎寶孕婦鞋款式時尚潮流，更具有手感良好。它還有防摔跤、耐磨、安全等特點。有興趣的媽媽們可以去挑選一雙哦！

2、迎寶時尚休閒防滑減震孕婦鞋

這一款的鞋子，深得人心的地方就是它設計的款式是較爲新的，而且防滑性很好，穿起來非常地安全。而且它的鞋型設計可以爲孕媽媽在體重增加時、走路時都起到減壓的作用，更好地保護好孕媽媽的雙腳。

3、奧康真皮孕婦鞋

奧康公司是全國首批工業旅遊示範點，曾經榮獲全國五一勞動獎狀。主導產品“奧康”牌皮鞋陸續獲中國真皮領先鞋王、中國名牌產品、中國馳名商標等稱號。

這一款真皮孕婦鞋的設計時尚，色彩多樣而且顏色活潑，也是適合愛美的媽媽哦。它的鞋底比較地柔軟，受力更均勻，能夠讓孕媽媽舒適地行走，同時鞋底也是花紋設計，防滑性能也很好。這是一款既美觀又實用好穿的鞋哦！

4、駱駝孕婦鞋

駱駝的核心產品以高檔真皮男鞋爲主，兼營時尚休閒女鞋，雖然是兼營的.，但是它藉着在皮鞋界的優勢，對於孕婦的鞋也是做得相當地好。

主要就是鞋子的用料是柔軟的牛皮，它的鞋面紋理細膩，穿着就非常地舒適；而且在製作出透氣透溼良好的鞋子；鞋底的話就是由橡膠做成，是非常地耐磨耐曲，防滑性能很好。

孕婦鞋是什麼

孕婦鞋通俗點來說，就是女人在懷孕期間穿的鞋；也是專門設計了這一個時期女人應該穿的鞋。因爲一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同，而這個變化在人類足部軟組織當中算可被接受的，也就是說這個變化量是在可忍受範圍內。

但是，可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關，簡單的說，時間越短可忍受範圍越大，時間越長可忍受範圍越就越小了。

孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。

而孕婦腳型的變化僅止於圍度（肥度）的變化，腳長的變化量則是隨着坐姿、站姿及走姿的變化而變化着。懷孕期間，由於體態生理上的改變，身體笨拙，行走不便，專家建議懷孕的媽媽最好不要穿高跟鞋。

鞋跟過高，改變了人體重心，增加了腹部、腿部等肌肉羣的負擔，使人易於疲勞，誘發妊娠不良的反應，不利於母體與胎兒的健康。同時還會影響足部血液循環，加劇下肢浮腫，給行動增加不便。因此懷孕的母親應該穿舒適的孕婦鞋。

孕婦鞋如何選購

由於孕媽媽的雙腳每天、每星期、每月都會有變化，那麼怎樣挑選才能挑到一雙合適的、舒服的、安全的鞋子呢？

首先，孕媽媽在選擇鞋子的時候應該考慮腳腫的問題。因爲孕媽媽的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。

而孕婦腳型的變化僅止於圍度(肥度)的變化，腳長的變化量則是隨着體重坐姿、站姿及走姿的變化而變化，坐姿與站姿的平均變化量約爲4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約爲3-6mm。所以選擇的時候，應該比腳長多出10釐米左右爲佳。

另外，得注重的一點就是選擇的鞋子必須以舒適爲主。孕期會給準媽媽們帶來很多煩惱，比如行動不便、身材變形、睡眠困難、禁食忌口等等。

尤其是懷孕4個月以後，身材變化逐漸明顯，更是會享受一系列的孕婦待遇，從家中到戶外，走到哪都是特殊羣體。所以最好選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。也可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

最後，選購的時候還應該注意一下，鞋的高度。一般孕媽媽是不適宜穿高跟鞋了，因爲體重的變化，導致重心不能往前，這樣會影響胎兒，而且是一個非常危險的舉動，所以應該儘量選擇一些比較矮的鞋跟的鞋。