孕婦適合穿的鞋

孕婦適合穿的鞋，懷孕的婦女體重將會慢慢增加,穿的衣服褲子鞋子都會有變化,特別是穿的鞋子,要好好的選擇,有些準媽媽愛美,想穿高跟,這是不可取得,下面是孕婦適合穿的鞋。

孕婦適合穿的鞋1

孕婦是一種比較特殊的羣體，孕婦是一個人的身體，兩個人的質量，而且在懷孕期間會出現一些變化。腳是承受重量最大的部位，所以鞋子的選擇非常重要，尤其是孕婦，孕婦的鞋子既要保證安全，又要保證舒適，所以孕婦的鞋子要注意款式，材質等的選擇，一雙比較好的鞋子，可以減輕孕婦在孕期的痛苦症狀。

一、孕婦穿什麼鞋比較好

1、鞋碼選擇

孕婦在懷孕期間，一天中孕婦的腳會因爲腫脹的原因會出現腳圍變大的現象，所以一般情況下，孕婦的鞋子要比平時所穿的鞋子大一釐米左右，這樣的鞋子孕婦穿着可以避免出現鞋小，導致腳不舒服的現象。

2、鞋的款式

孕婦的腳會因爲懷孕出現浮腫的情況，所以孕婦的鞋子要選擇一些鞋尖比較圓的，而且最好是寬鬆的鞋子，這樣可以避免鞋子出現夾腳的情況。

而且爲了避免鞋子磨腳，還要選擇一些鞋面比較柔軟的鞋子，這樣腳可以更加舒服。孕婦穿的鞋子在款式上也要注意，最好是一些系鞋帶式或魔術黏貼帶式的鞋子，一些有鬆緊帶或可調整寬度的鞋子也可以，這樣可以隨意改變鞋面的大小，讓腳更加舒服。

3、爲了預防孕期腳部勞累的情況，所以不能穿高跟鞋，高跟鞋容易出現一些危險狀況，但是也要有一定跟，最好是鞋跟高度爲：15~30毫米，平底鞋雖然可以，但是在懷孕的後期孕婦體重的增加及步能重後移，腳後跟的磨損程度比較大，容易出現腳後跟受累的情況，會產生不適感。

孕婦適合穿的鞋2

穿鞋應注意兩點，一個是安全性，一個是舒適。孕期的婦女，不宜穿高跟鞋。因爲婦女妊娠後，足部肌力不足，身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。由於韌帶軟化，不能長時期負重。

尤其是妊娠後期，孕婦大腹便便，身體的重心前移，只有背部向後仰，才能保持平衡，脊柱骨的彎度明顯增加，胸椎往後彎，腰椎向前彎，若是這時再穿高跟鞋，是很不安全的，身體重心要更加前傾，才能保持平衡，這樣，很容易摔倒，同時使孕婦累上加累，造成下肢與腰背疼痛加劇。

穿無跟的平底鞋，雖安全，但由於重心落在足後跟上，直立或行走時間稍長，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟爲2～3釐米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

此外，由於孕婦的腳的韌帶軟化及體重增加，使腳變長增寬，妊娠後期還會發生浮腫，因此未孕時穿的鞋會嫌小，應當另備號碼相稱的鞋。購鞋還應注意，鞋和腳要緊密聯繫，不易脫落。鞋底最好有防滑紋，避免摔倒，鞋要柔軟，彈性良好，這是最理想的了。

孕婦最適合穿2-3釐米的鞋子。很多人認爲孕婦最適合穿着平底鞋，其實孕婦穿平跟鞋的話，在體重增以及懷孕後期重心後移的時候，就很容易出現足底筋膜炎，這會引發腳跟部位的不適。

孕婦在夏天應該穿着防滑底的鞋，以防止在雨天以及遇到水漬的時候滑倒。孕婦不要穿坡型泡沫底涼鞋，這種鞋雖然彈性較好，也非常適合腳形，不過它的缺點也非常的明顯，就是鞋底太滑了，很容易讓孕婦摔跤。

在冬天的時候，孕婦應該選擇溫暖舒適的布棉鞋。在懷孕的中後期，腳部很容易出現浮腫，所以孕婦應該穿寬鬆一些的棉鞋。要是懷孕之前的.鞋子比較緊了，就不宜再穿。平時人們所穿的塑料拖鞋，女性在懷孕時就不要穿了。由於孕婦汗腺分泌旺盛，穿塑料拖鞋就容易形成汗腳，而且還可能會引發皮炎。

孕婦適合穿的鞋3

1、孕婦爲什麼要講究穿鞋

懷孕期間，孕婦的體重日漸增加，腳部的圍度和長度也發生變化，走起路來變得艱難了許多。但是爲了胎兒的健康發育，孕媽媽們可不能長期坐着或躺着，反而需要更多的走動鍛鍊才行，所以一雙適合的鞋子非常重要。

體重變化

研究表明，孕婦在懷孕期間的體重平均會增長10-15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力增大了許多。同時，隨着體重的增加，體內血液循環不順暢，腳部受到的壓迫感就更加明顯。

腳部變化

孕媽媽在懷孕3個月左右開始，就會開始感覺到腿和腳日益浮腫，直到分娩前夕最爲突出。更令小編震驚的是，原來孕婦的腳在懷孕期間不僅會變肥，甚至還會略有增長，所以原來穿得鞋子都得放一邊，趕緊準備孕期專用鞋才靠譜。

2、孕婦穿什麼鞋好

既然說到要準備孕期專用鞋，那麼怎樣的鞋子才最適合孕婦穿呢？其實不妨從孕婦體重和腳部變化入手，對症下藥、逐個擊破！

體重增加：低跟鞋

體重的增加會讓孕婦感覺腳部受到壓迫，所以應該儘量選擇後跟高度在1.5釐米到3釐米的鞋子。鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛，搞不好甚至會讓孕婦的身體中心前傾而失去平衡……OMG，凱特王妃你還是換雙低跟點的鞋子吧，小編看着怕怕！

腳部浮腫：軟而略大的鞋子

雙腳浮腫嚴重的孕婦應該選擇比自己雙腳稍大一點的圓頭鞋子，最好是既寬鬆又輕便、透氣性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，避免加劇雙腳浮腫。

走動艱難：防滑鞋

隨着寶寶的不斷生長髮育，孕媽媽的身體重心也發生了改變，要走好每一步實屬不易。處於安全性的考慮，孕媽們應該選擇具有防滑性的鞋子，以免走路時摔跤。

3、孕婦選鞋注意事項

其實，孕媽媽們真的是不容易，要忍着各種懷孕時的不適症狀，整整等待十個月之久。而在這期間，孕媽媽穿的鞋子也會根據不同季節、不同孕期而有不同的標準哦。

不同季節不同鞋

夏季雨水多，孕婦在選擇鞋子的時候首先要特別留意它的防滑性。比如說我們在街上經常能看的的坡型泡沫底涼鞋，雖然彈性好、適合腳的形狀，但它的防滑性卻很差，必須Pass！而冬天氣溫低，孕婦應該穿上溫暖舒適的布棉鞋，但不可過小哦。

不同孕期不同鞋

懷胎十月，由於孕媽媽的腳部腫脹日益加劇，大可根據前期（0-6個月)和後期（6-10個月)來換穿不同的鞋子。特別是在懷孕後期，還可以選擇具有足跟杯墊保證裝置的鞋子，避免體重增大對足跟的傷害。