孕婦穿一點點跟的鞋可以嗎

孕婦穿一點點跟的鞋可以嗎，孕婦在平時有很多需要注意的事項，尤其是在日常生活中，各種繁瑣的小事都需要重視，孕婦在穿鞋上也需要注意，要不然跌倒了可就不好了。那孕婦能穿有點跟的鞋嗎，以下是關於孕婦穿一點點跟的鞋可以嗎。

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孕婦最好不要穿高跟鞋，如果跟比較短，那麼可以少穿，但是一定不要經常穿。在孕期主要還是要以平底鞋爲主，而且鞋面也要比較寬鬆，這樣孕婦纔會感覺舒服。如果穿高跟鞋，孕婦重心不穩，就會出現跌倒的情況，會對胎兒造成危害。

孕婦穿衣方面最好要選擇寬鬆一些的衣物，並且要選擇透氣性較強的衣物，這樣對身體的好處非常多，並不會讓孕婦感覺到難受，不透氣等。在孕期儘量選擇魔術貼的鞋子，這樣就不用綁鞋帶，而且鞋子也會比較舒服，不用彎腰。

在孕後期因爲肚子變大的原因，孕婦可以選擇稍微有一點跟的鞋子，這是因爲肚子變大後，會讓孕婦出現重量後移的症狀，所以穿一些跟比較短的鞋子，可以緩解身體變重後引起的不適，所以在平時一定要多注意，各個小事都要重視。

懷孕之後不能穿的四種鞋是哪四種

平跟鞋

許多孕婦認爲平跟鞋是最佳選擇，但是穿平跟鞋走路時，一般是腳跟先着地而腳心後着地，穿平跟鞋不能維持足弓吸收震盪，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利於胎兒的生長，而且在產後則會出現產後腰腿疼的後遺症。相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。

運動鞋

一般的運動鞋都是綁帶的。這對孕婦來說，穿脫是十分的不便利。尤其是孕晚期孕媽腹部已經很大，彎腰綁鞋帶對此時的孕婦來講不是一件容易的事。此外，如果鞋帶鬆了稍不留神就會絆倒自己，後果不堪設想。

拖鞋

通常拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。另外，孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎。

洞洞鞋

洞洞鞋過於寬鬆柔軟，不合腳，對腳起不到保護作用，因此容易發生意外，尤其是着急趕路或上下電梯、樓梯時，一不小心，就會扭傷或磕傷。

孕婦不穿洞洞鞋，也是由於懷孕後孕媽的體重、內分泌和雌激素髮生了改變，全身關節也很鬆弛，如果穿洞洞鞋，可能會出現腳腫或平足。

所以說並不是所有的平跟的鞋就是合適孕穿的了。當然如果穿了也不存在什麼大的問題，只要你把握住尺度就可以了。不過孕婦們應該多爲自已肚子裏的寶寶考慮一下好一點。不要等到後悔莫及的時候，纔來嘆息當初的什麼不是。

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孕婦鞋子

孕婦鞋子，是指女性在懷孕時穿的鞋，也是建議孕婦們都應該穿的鞋子，其實之所以要強調孕婦要穿孕婦鞋子，是有一定的原因的。

根據研究，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的.時候，腳的壓力也加大，重心也隨着發生改變，如果穿一雙不合適的鞋會使孕婦感到疲憊，如果走路久了還會感到難受。而且還容易發生危險，從而影響腹中胎兒的正常發育。

要知道，腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外，還可以保持人的身體平衡。很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右，浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。

也就是說，孕媽咪一天當中腳部圍度的變化(腫脹)量在5-10毫米之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。而孕婦腳型的變化僅止於圍度(肥度)的變化

腳長的變化量則是隨着體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約爲3-6毫米，站姿與走姿的平均變化量約爲2-5毫米。而正常人平均每日腳部圍度或稍微肥度的最佳可忍受範圍爲1-2毫米。

因此，孕婦在懷孕期間，特別是在懷孕的最後三個月，孕婦穿鞋就要特別講究了。

孕婦鞋怎麼選

孕婦在選鞋時，首先要講究舒服、保暖，其次還要考慮到足弓的需要。

因爲腳的柔韌度主要靠足弓來完成，足弓除了可以吸收人行走時的震盪，還可以保持身體平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦，而高度2釐米左右

有彈性、用柔軟材料做成的寬鬆的幫面,後跟比較寬大結實的鞋纔是孕婦的最佳選擇。另外，選擇孕婦鞋的時候還可以參照以下的一些原則：

1、鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

2、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。

3、鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

4、懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。

5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度爲：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨着孕婦體重的增加及步能重後移的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

6、鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳的大底。以上爲一般性選購孕婦鞋要注意的地方，如已經產生懷孕末期的異常症狀，則必須與醫師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。

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孕婦鞋推薦

孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。下面就給大家推薦一些孕婦適合穿着的鞋子類型。

1、選擇鞋跟低的鞋子。

孕婦所穿的鞋子，一定要注意鞋跟不能過高，而應該選擇鞋跟低的類型。婦女懷孕3個月後，應穿行走比較方便的鞋，最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。

2、材料輕便的鞋子。

婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

3、尺寸稍大點的鞋子。

穿鞋子碼數適合是最好的，但是對於雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，卻應該要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，這樣才能更舒適。不過也要注意不能選擇過於寬鬆的鞋子，以防走路時不跟腳。

4、防滑效果好的鞋子。

孕婦是特別的羣體之一，暫且不說摔跤了，就算是輕微的擦碰也很容易對胎兒造成影響。所以孕婦所穿的鞋一定要有防滑性，孕婦鞋子宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。