女人胸罩怎麼選型號

女人胸罩怎麼選型號，胸罩是女性的貼身衣物，需要穿着舒服，還要塑造胸型，尤其是對剛發育胸部的女性，選對型號是關鍵，下面我來給大家講解女人胸罩怎麼選型號，讓你的展現傲人的身材。

女人胸罩怎麼選型號1

大小不對 小心胸罩變“兇罩”

1、導致肩背部、頸部痠痛。英國諾丁漢整骨和按摩治療師理查德·摩爾說：“有些女性常常抱怨肩部不適，還時有胸悶、頭暈。她們絕對不會想到，這都是文胸過緊所引起的。太緊的胸罩會造成背部等的肌肉不適、疼痛。”

2、引起消化問題，甚至是腸易激綜合徵（IBS）。如果你是久坐不動的辦公族，胸罩太緊可能引起消化不良，嚴重的還會誘發腸易激綜合徵。這種病是一種影響腸道的慢性疾病，症狀包括腹痛、痙攣、腹脹、腹瀉或便祕等。

3、誘發皮膚問題。當人體活動時，上肢的肩部肌肉不斷運動，若文胸過緊，會在肌膚的小範圍內頻繁摩擦，長期以往引起皮膚問題。

4、造成緊張性頭痛。緊張性頭痛（最常見的一種）是由頭部、頸部和肩部的肌肉緊張引起的。而胸罩過緊會引起血流量減少，影響神經，引發緊張性頭痛。

5、若胸罩太鬆，則無法對胸部起支撐作用，易導致駝背，還容易造成胸部過早下垂。

如何挑選合適的胸罩

要挑選合適的胸罩，首先要明確兩個概念：胸圍和罩杯。胸圍分上胸圍（經乳房頂尖的尺長度）和下胸圍（經乳房下部的尺長度）。

胸罩尺寸的測量方法是，用軟尺從後背經過乳房繞一圈得到周長。測量下胸圍時，軟尺應緊貼身體並平行於地面。對於上胸圍，應測量乳房最豐滿處，軟尺應稍稍觸碰胸部，並與地面平行。

罩杯尺寸即“上胸圍 - 下胸圍”。

而胸罩型號由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分組成。舉個例子，如果你的罩杯是75C，表示你的下胸圍爲70cm，胸圍差爲爲15cm。

購買Bra的黃金法則

1、定期檢查胸罩尺寸。由於各種因素，如妊娠、體重波動等，在女人的一生中可以穿多達六種不同尺寸的胸罩。因此，要每年檢查你的胸罩尺寸，並在必要時進行更換。

2、購買時試穿五分鐘。試穿胸罩時，最好穿個五分鐘左右，以評估胸罩的舒適度和貼合度。做以下動作判斷胸罩的貼合度：擡雙臂、彎腰以及跳躍。

3、如果你發現在這些運動後乳房會移動到胸罩下或兩側，則需要重新選擇罩杯或胸罩的.大小。

4、如果你發現胸罩肩帶不舒適，嘗試放一片護肩，可以幫助分散來自乳房的壓力。

5、若胸罩的肩帶出現滑落，應縮短肩帶或更換胸罩。

6、手動調整乳房在胸罩中的位置，確保舒適度和提供支撐作用。

做做保健操呵護你的乳房

乳房是女性美麗的象徵，需要好好呵護。下面的簡單運動可以在辦公桌前或看電視時進行。

1、很多人的衰老都伴隨着駝背問題，因此，站立時轉動胳膊，使拇指指向背部。同時肩胛骨往後，設法增加肩膀之間的距離，這有助於乳房保持上挺和過早下垂。

2、將雙手放在一起做祈禱狀，手掌緊緊地合在一起，感受胸肌支撐乳房的力量。

3、手指纏繞在身後，伸展雙臂和背部，有助改善駝背問題。

女人胸罩怎麼選型號2

正確清洗胸罩的方法

胸罩不能過分擠壓，以免弄皺。特別是有鋼圈的胸罩，不要用力扭。可使用一般的中性洗劑或內衣專用的中性洗劑。

胸罩是最貼身的衣物。首先要注意胸罩清潔，污垢不單意味着不乾淨、更會影響胸罩面料的透氣性能。所以最好是用溫水及中性洗劑洗滌，或用冷水或比體溫略低（30℃以下）的溫水洗滌，切勿使用熱水。應以“輕按”的方式手洗，胸罩不能過分擠壓，以免弄皺。特別是有鋼圈的胸罩，不要用力扭。可使用一般的中性洗劑或內衣專用的中性洗劑。

1、使用洗劑要適量，過多的洗劑會爲質料帶來負擔，從而損壞胸罩。應先將洗劑完全溶於30-40℃的溫水中。完全溶解後，纔可放入胸罩，洗劑不可直接沾於胸罩上，這會導致胸罩顏色不均勻。

2、千萬不要使用漂白劑，含氯漂白劑會損壞質料並使其變黃。

3、特別髒的地方不要用小刷子刷，而要利用內衣自身的質料互相磨擦，即可完全去除污漬。使用洗衣機時請使用洗衣網洗滌。避免與外衣共洗，以免造成不潔；也不要與深色衣物混在一起洗滌，以免造成串色。一定記住以“輕按”的方式手洗、不要用力扭。

文胸可否機洗？

如果文胸的標籤上沒有註明必須手洗，則可以機洗，但一定要注意用洗衣機洗滌文胸三分鐘足亦。長時間洗滌容易導致衣物變色或染色。此外，要按照標籤的指示，將文胸放入洗衣網內清洗，數量以洗衣網的一半容量爲限，同時，將有軟圈及沒有軟圈的文胸分開洗滌，目的是避免損壞其他衣物。