【導讀】：許多女性爲了美麗，爲了顯得胸大常常穿比自己胸小一號的內衣。但是其實這樣對身體是很不好的，會引起胸罩綜合症。那麼什麼是胸罩綜合症呢？胸罩綜合症是怎麼引起的呢？
肩背部痠痛、胸悶、頭暈、噁心、上肢麻木、頭頸旋轉時有針刺感……去醫院檢查居然發現頸椎病，而罪魁禍首居然是女性的貼身必需品——文胸。
這些女性患者通過檢查發現，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X線檢查則表現爲頸椎肥大性改變。臨牀上稱這類症狀爲“胸罩綜合徵”。
“胸罩綜合徵”是由於長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小、穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上一道細鐵絲，當人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小範圍內頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。還有，胸罩帶過緊，可壓迫頸部肌肉、血管、神經，誘發頸椎病，產生上肢麻木、頸部痠痛、頭暈、噁心等症狀。
引起“文胸綜合徵”的原因是由於長期使用狹帶式的文胸或文胸尺寸偏小，穿戴過緊還易使肌肉過度疲勞，血液循環發生障礙以致老化。
長期使用窄帶子式的文胸，或者文胸尺寸過小、過緊，可以引起背部肌肉緊張以致勞損，從而造成背部肌肉不適、痠痛，胸罩過緊還壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢痠痛、頭暈、噁心、胸悶不適等。胸罩過緊還可以妨礙呼吸肌運動，也會出現胸悶。
爲了好看而長期使用窄帶式的文胸，易使肩背部肌肉過度疲勞，血液循環出現障礙，種種原因導致了患“文胸綜合症”的女性逐漸增多。細細的帶子，常常把肩膀都勒出了紅印，當胳膊和肩膀連續活動的時候，肌肉不斷運動，文胸肩帶在皮膚很小的範圍內頻繁地摩擦。時間長了，就會使這些肌肉過度疲勞，出現血液循環障礙而發生老化，肩背部痠痛得厲害，而且轉動脖子的時候還有一種針刺的感覺。
同時，過緊的文胸限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能。致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等症狀。 還有，文胸側帶和肩帶過緊會壓迫椎血管、椎神經，出現頭暈、噁心等症狀。這和長期伏案工作導致的頸椎不適不一樣。
據有關數據顯示，中國接近8成女性不懂如何選擇和戴胸罩。一項針對隨機抽取的1000名女性的調查顯示，79.3%的女性穿文胸不科學，主要集中表現在長時間穿、束胸過緊和不進行調整等，以此同時，患“文胸綜合症”的女性逐漸增多。
防治文胸綜合症首先應該根據自己胸圍的具體尺寸，選擇大小適中的文胸，大小以既可以托住並保護乳房，又不致使乳腺血流受阻爲最佳。最好選擇吊帶較寬的文胸，平時窄帶和寬帶交替使用，穿戴時不宜過緊，經常更換吊帶佩帶的位置。
文胸的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放鬆。如果感到有上述不適症狀，不嚴重時可以做局部熱敷和按摩。
