【導讀】：很多人都知道，吃東西也不是能一直不加節制的吃。所有的事情都是有度的，還是需要很好的剋制。但是日常也有很多的朋友減肥減不下來，那可能是患有代謝綜合徵。
很多人對於減肥還是很執着的，減肥也是爲了體態健康着想。但是有的時候，就會有一種情況，那就是辛辛苦苦的減肥，也沒怎麼吃，運動了。但是最後的結果好像不是太好。這個時候就該注意了，減肥是很好減肥的。但是要講究方法，其實單純的看待減肥問題，有時候不是減肥減不下來，而是激素出了問題，俗稱的代謝綜合徵。
1、首先最重要的表現就是，減肥減不下來，按照正常的減肥方法減肥，結果確有問題。那麼就要考慮是不是有疾病的影響了。
2、代謝綜合徵是一種代謝疾病，和內分泌息息相關。主要是環境的影響比較的大，很多時候也是和胰島素有關係，就是內分泌消化的問題。
3、主要就是肚子肥胖，而且很難減肥下來。而且脂肪的代謝也不好，隨之而來的就是高血壓，高血脂的疾病。
其實最主要的表現就是大腹便便，圍繞着肚子腸道，會有一層厚厚的脂肪。很多人發現，自己身體都還好，唯獨肚子爲什麼這麼胖呢？這個時候就該考慮代謝的問題了。一般和高血糖，高血壓，糖尿病息息相關。直接就有可能導致身體動脈硬化，也增加了心臟的負擔。
1、長期性的體質高於25，那就要注意了，高體脂就是不健康的身體。身體堆積過多的脂肪，也是會危害自己的健康，看起來很多好吃的。其實都是不健康的。
2、早期是沒有什麼特徵的，但是時間長了就會感到睏乏，四肢無力，當然，對於肥胖患者來說，不健康的生活方式就是在傷身體。
3、都知道胰島素的作用，和人體的脂肪代謝息息相關，不過對於身體的代謝綜合徵，方法也是很多的，比如最主要的就是減重。
4、女性朋友如果有代謝綜合症，還是要注意，很多時候過度的肥胖，其實就是會影響生育，影響內分泌。
