【導讀】：有些人減肥就和玩一樣，想瘦很快就瘦了。而有些人則是用盡了各種方法就是瘦不下來，那麼減肥瘦不下來的原因有哪些？一起來看看！
減肥瘦不下來的原因，除了可能是減肥方法不當之外，還可能與自己的個人習慣有關。下面就和小編一起來看看六個與痩無緣的習慣分別是什麼，快來看看，有則改之無則加勉！
在現代我們以瘦爲美，所以減肥就成了女孩子每天的生活習慣。想要成功減肥一定要避開一下六點習慣，記住減肥永恆不變的宗旨“管住嘴，邁開腿”。眼大肚子小；很多女孩子都是一枚吃貨，遇見好吃的東西總喜歡點很多，從來也不會考慮自己能否吃完，結過吃到最後，吃得很撐但還剩很多，又秉承着不浪費一粒糧食的原則，強迫自己吃完。慢慢的就會發現自己吃的越來越多，身上的肉也越來越多。記住啊，吃飯七分飽，遇見好吃的不要太貪，下次再吃也可以。
懶惰；現如今什麼都很方便，吃飯可以點外賣，買衣服可以網購，出門又有各種交通工具，懶惰就成了當代年輕人的標籤。女孩子也不例外，出門坐車，吃飯點外賣，週末也喜歡宅在家，生活中幾乎沒有什麼運動，這就是贅肉長的原因。不吃正餐；有些女孩子想減肥有不想動，就想用餓的方式把自己餓瘦。又覺得水果營養豐富，又不會發胖，就天天吃水果不吃正餐。其實這樣是錯的水果中的糖分其實很高，在人體內很容易轉化爲脂肪，水果雖然營養豐富，但是營養均衡纔是正確的，蔬菜和肉類是必不可少的，水果只是營養的補充，不能代替所有營養。
走路拖沓；其實走路的姿勢對身材也有一定的影響，如果走路總是拖沓，那你一定就會有一雙粗壯的小腿。調節正確的走路的姿勢，走路是挺胸擡頭，背腰打直，雙臂自然的擺動，在跨步時感受到小腿肌肉的拉伸，讓小腿運動起來。長期穿緊身褲；很多女生爲了突出自己的身材，或是爲了讓自己看起來更瘦就喜歡穿比較緊身的褲子。其實腰上的一層一層的贅肉就是被緊身褲勒出來的！長期穿緊身褲還會影響下半身的血液循環。
喜歡熬夜；手機天天不離手，刷微博，朋友圈，逛淘寶等等每時每刻都有新東西吸引着你，然後結果就是玩手機忘記了時間，到了深夜突然醒悟，卻又翻來覆去睡不着，熬夜後皮膚變差了，身體內的器官也受到了損傷，早點放下手機，喝一杯熱牛奶睡覺吧。
