【導讀】：“心碎”產生胸痛、憋氣、神經質 “心碎”是對悲傷者的一種最古老的隱喻。失去親人或者失戀的感覺時，人們常用“心都碎了”來形容。由悲痛所引發的胸痛等症狀成爲“心碎綜合症”。
心碎”產生胸痛、憋氣、神經質 “心碎”是對悲傷者的一種最古老的隱喻。在敘述失去親人或者失戀的感覺時，人們常用“心都碎了”來形容。由悲痛或震驚所引發的胸痛、憋氣和呼吸短促等一些類似於心臟病的症狀稱爲“心碎綜合徵”。
心碎綜合徵”的發生與人的性格有關，性格是一種複雜的心理因素。美國學者最早將人的性格分爲A型和B型，A型性格表現爲急躁，易衝動，缺乏耐心，強烈的時間緊迫感，爭強好勝等；B型性格爲從容不迫，耐心容忍,不爭強好勝,會安排作息。A型性格容易患“心碎綜合徵”。
【與心臟病的區別】：心臟病一般會給病人留下永久的傷害，其病情不易好轉；而“心碎綜合徵”病人的心臟不會受到永久傷害，通常在接受住院治療，並經過臥牀休息後，病情可以好轉。
【產生的種種原因】：大部分悲傷的情緒都是令人不安的，比如恐懼、無助、憤怒、愧疚、緊張、焦慮、壓抑和悲哀等。伴隨這些悲傷情緒還有麻木、幻聽、幻覺、幻想、混亂、託夢等行爲出現。喝酒或者服用鎮定劑之類的藥物、想辦法避開憤怒和悲哀的感覺都是悲傷者用以逃避痛苦的不健康策略。要幫助悲傷者認識到哀慟情緒和有關行爲都是正常的，並鼓勵他們適度表達。
對某些人來說，悲傷卻是長期的疼痛，需要時間來療傷。例如：週年忌日、逝者生日和特別節慶等都可能引發人們的悲傷。可是悲傷者周圍的親友，由於缺乏這方面的認知，常常期望悲傷者儘快恢復正常的生活和作息，導致悲傷者壓抑哀慟，使正常典型的急性悲傷變成複雜的慢性哀痛，這樣反而成爲療傷的障礙之一。
生活中，誰都會產生這樣或那樣的不良情緒，善於控制和調節情緒的人，能夠及時消解、克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的刺激和傷害。“喜怒不形於色”，強行壓抑情緒的外露，會給人們的生理健康帶來很大的危害。因爲情緒中的聲調、表情、動作的變化，淚液的分泌等，可以被意志所控制。心臟活動和血管、汗腺的變化，腸、胃、平滑肌的收縮等隨着情緒而變化，卻不受人們主觀意志的控制。那些表面上看來似乎控制住了情緒的人，實際上卻使情緒更多地轉入體內，給體內器官以損害。因此，不良情緒如果已經產生，就應當通過適當的途徑排遣和發泄，千萬不要悶在心裏。
【案例】：唯一女兒去世，媽媽“心碎”住院
在專家眼裏，臨牀上，這種遇到重大變故而猝死，符合“心碎綜合徵”。記者從南京市胸科醫院心內科獲悉，該院就曾接診過這類患者。據悉，此前該院接診了一位36歲女性，她唯一的女兒在過馬路時不慎被一輛車撞傷後死亡。由於傷心過度，這位女士出現強烈的心口疼痛、呼吸困難，被送至醫院後，診斷爲“心碎綜合徵”。龔和禾告訴記者，門診上，自己幾乎每天都會遇到因爲生氣導致心臟不舒服來就診的，從醫33年，他接診的因爲過度悲傷、生氣、傷感而最終猝死離世的有十來位。
