檯燈自然光和白光哪個護眼？現在很多孩子免不了要在晚上寫作業，這時候就需要爲孩子準備一個護眼的檯燈了，這樣纔不會損害孩子的視力。一起來看看臺燈自然光和白光哪個護眼吧。
檯燈自然光和白光哪個護眼1
當然是自然光對眼睛比較好了，檯燈的自然光和白光區別就在於光譜上。
目前市面上大多數LED的發白光原理：是通過芯片發出藍光，激發黃色的熒光粉，來調和成白光的，光譜上比較單一。
那自然光通俗意義上就是太陽光，因此在LED技術逐漸成熟的現在推出了全光譜，全光譜的相比普通LED光譜更接近太陽光的光譜，是更健康、更適應人類生理節律的光線，能較好的改善室內健康用光，對減少近視有積極作用。
然而並不是什麼時候的自然光都適合我們學習的，因此國標也規定建議符合標準的閱讀檯燈，將色溫控制在4000k以下，色溫太高，無法保持長時間的效率，集中注意力。如果色溫偏低，低於3000k，又容易讓人昏昏欲睡。所以市場上臺燈色溫基本控制3800k左右爲宜。既適合集中注意力學習，也適合放鬆，恰到好處。
如果對全光譜檯燈有需求的話，推薦下面這幾款喜歡的.可以看看。
雷士照明—逸朗：國AA照度，全光譜光源，顯色指數均高於Ra95，暖白光3800K，專業光學微棱鏡側發光漫反射，智能感光在不同環境裏明暗自動調節，定時休息，延時關燈，無極滑動調光帶，無視頻閃，無藍光危害，雙軸可調節。
雷士照明—暮染plus：國AA照度，全光譜光源，顯色指數均高於Ra98，暖白光4000K，底部小夜燈柔光起夜不刺眼，智能感光在不同環境裏明暗自動調節，環形側發光技術柔和不刺眼，定時休息，延時關燈，無極滑動調光帶，無視頻閃，無藍光危害，雙軸可調節。
歐普照明-元悅：國AA照度，全光譜光源，顯色指數均高於Ra95，暖白光3700K，1.8米全桌面立體式照明，智能感光在不同環境裏明暗自動調節，側發光技術不刺眼，定時休息，延時關燈，無視頻閃，無藍光危害，雙軸燈臂可調節。
檯燈自然光和白光哪個護眼2
人造光源的設計向來是以靠近“自然光”爲追求目標，如果檯燈設計出來的光源能夠自然光，那自然比白光對眼睛更好。
我們平日裏接觸的自然光，是來自太陽的海平面光輻射，經過大氣層吸收後的光譜。下面這個自然光光譜，是測窗戶外的自然光線得到的自然光光譜。
自然光光譜出現的陡降顯示的就是來自幾乎連續的太陽光譜各種窄波段的大氣吸收的能量。在1931年國際影像協會發布的2°色度圖，曲線圍起來的扇形面積是自然光所能呈現的顏色，每一個點代表一種顏色。自然光的色彩豐富，輔助了人眼看到一種繽紛多彩的世界。
如果檯燈能夠接近自然光的話，那說明臺燈產生的光線包含的物理上能實現的顏色將會比普通白光的要多很多。在你看同樣一件東西，比如超市的橘子，檯燈所能實現的顏色不一樣，燈下的橘子也會有不同的顏色外觀。檯燈能實現的顏色越多，你看到的橘子就越好看。
過去盛行一時的白熾燈，是最接近自然光的色溫光源，在380-780nm這個波段，它的光譜跟自然光的光譜是非常相似，所以白熾燈產生的光線總是讓人覺得很柔和舒服，只不過白熾燈抵不過節能時代被淘汰了。
瑞典烏普薩拉大學的一項最新研究，讓受試者從下午開始接觸6.5個小時恆定水平的自然光線照射，每名受試者在入睡前要麼看書，要麼看平板電腦，一週以後重複試驗，並交換閱讀的形式。結果發現：在經過白天接觸自然光之後，看平板電腦的人與看書的人在入睡前的睏倦程度，以及體內褪黑素含量方面並不存在顯著差異。表明白天多接觸明亮的光線照射，能夠減弱夜間手機電腦藍光照射對褪黑素分泌的抑制性能。伊利諾伊大學發表在預防醫學雜誌上的一項新的研究也同樣表明，經常接觸自然光線的人會睡得更好。 還有自然光線照射在人類預防近視方面也表現出了成效。
所以如果檯燈的光源設計能夠接近自然光的話，那是人類的幸事了，但一般廠家的技術是很難設計出接近自然光的人造光源的，他們只是藉着“自然光”這個概念，營銷產品罷了。檯燈是不是接近自然光，我們用儀器測量直接看光譜便知了。
檯燈自然光和白光哪個護眼3
好的護眼檯燈是發白光還是自然光
護眼燈的好壞不是按照發出光的顏色來判斷的，好的護眼燈應該具備一下特點:
（1）光源色溫合理（4000～4600K）；
（2）且光亮度穩定、無明顯閃爍；
（3）光線柔和舒服，無視覺疲勞；
（4）光線均勻，不是很小的光源；
（5）燈設計合理，採用直流電源。
“護眼燈”的原理：
①採用變頻電子鎮流器，將電頻率由50Hz提高至30-50kHz，而光線亮度的變化幅度。由於熒光粉的餘輝效應變得非常小，因此人眼基本感覺不到頻閃，同時燈光采用三基色熒光粉，使得光線柔和，以此來減輕視力疲勞。
②採用直流鎮流器，把交流電先變成直流電，用直流電點燈，也達到基本無頻閃，能避免視力疲勞，且無電磁干擾。
