暖白光和白光哪個對眼睛好，護眼燈的使用，可以有效的保護孩子的視力。很多家長在選購護眼燈的時候，對於光源的認識是比較迷糊的，那麼你知道暖白光和白光哪個對眼睛好嗎。
暖白光和白光哪個對眼睛好1
1、暖光、白光哪個對眼睛好
這個涉及到一個照明燈具的規範問題。有的人認爲白光如果亮度比較高，會比較刺眼，相對來說，暖光就是偏黃的光，可能更對眼睛更好，那麼這個也不一定完全對。實際上哪種光不刺激眼睛，主要是決定於它的色溫，還有一個燈具顯色指數，這樣兩個指標。
一般來說，色溫在五千K以下，燈具顯色指數在95或以上，就基本符合要求了。在這個標準基礎上，無論暖光還是白光，應該都不會對眼睛有太大的刺激。看書，寫作業或者看其他的東西的時候採用哪種光，主要還是要根據具體的房間的設計，還有使用者的愛好來決定。
2、檯燈的暖光和白光什麼區別
暖光
色溫在3300K以下，.暖色光與白熾燈光色相近，紅光成分較多，給人以溫暖、健康、舒適的感覺，適用於家庭、住宅、宿舍、醫院、賓館等場所，或溫度比較低的地方。
白光
又叫中間色，它的色溫在3300K－5300K之間。暖白光光線柔和，使人有愉快、舒適、安詳的感覺，適用於商店、醫院、辦公室、飯店、餐廳、候車室等場所。
現在有色溫可以調節的檯燈，白暖可轉換比較好。白光看東西清楚，還原的色彩真實些；暖色柔和不傷眼但影響物體的色彩。看書什麼的用暖光，手工就用白光。
暖白光和白光哪個對眼睛好2
書房燈用白光好還是暖光好
白光
大多數人對白光的適應性要強烈些，很多人糾結檯燈用白光還是用暖光，主要還是因爲光線刺眼而造成不同的選擇，也就是色溫，色溫的高低也就決定了檯燈護眼的能力。
其實白光看書更加的護眼，只要光照高度適應，不要太矮或者太高，在人眼可接受範圍內即可，並不是黃光就一定護眼的，大家也要理性看待護眼問題。
暖光
暖光也叫黃光，一般黃光都是節能型燈，輻射小，減少電費的開支，特別對於長期使用檯燈的人，黃光與白光的耗能節能的不止一點點。
對於大多數人而言，燈具用白光還是用暖光還是取決於空間，在臥室以及客廳就喜歡用黃光，因爲更加溫馨有情調。
其實，無論書房燈用暖光還是白光，都沒有問題，只要光線穩定，色溫在範圍內，自己看着舒服就可以了。
最後，如果是用來辦公的話，最好選擇暖光，因爲暖光對眼睛而言更加適應，沒有那麼刺眼。如果是類似牀頭燈那樣的檯燈，只需要白光就好，因爲大部分冷光的檯燈都比較便宜，而牀頭燈用到的機率也不大
暖白光和白光哪個對眼睛好3
1、白光燈與暖白光哪個護眼睛
在學習近距離這個燈的話，我建議你最好還是說給他用這個相對來說好一點的，這個暖光燈最好還是說別用這個白光燈，因爲他相對來說還是比較刺眼的，這個個暖光燈的話，我覺得他的這個效果還是比較不錯的`，尤其是長時間寫字，對眼睛的刺激應該會不大。
2、白、暖白應該用哪種
檯燈、壁燈、主燈這些燈具一般都是晚上使用，藍光在晚上的最大傷害就是影響睡眠，所以我們一定要警惕藍光，夜間不要用色溫過高的燈具。
根據讀寫作業檯燈的國家標準GB/T 9473-2017，在產品信息中明確規定"色溫可調的LED燈具，如標稱的相關色溫範圍上限超過4000K,應有包括下述內容的警示語：建議夜晚時將色溫調至4000K以下；色溫不可調、且標稱的相關色溫高於4000K的LED燈具，應有包括下述內容的警示語：此燈具不適合在夜晚使用。"
所以晚上最好是使用色溫在4000K以下的燈具。冷白光的色溫大概在6000K左右，暖白光的色溫在4000K左右，暖黃光的色溫在3000K左右，爲此檯燈最好選擇暖黃的。
特別是家裏有小孩的，小孩晶狀體藍光透過率比大人要高，夜晚藍光對小孩的影響更大，家長更要把家裏檯燈、壁燈、主燈的色溫換成4000K以下的，減少環境中的藍光。
白光不存在有助於小孩眼睛發育的說法，能起到刺激幫助眼睛發育的是自然光線，當然自然光線也是白光，但是此白光非彼白光，檯燈、壁燈或者主燈產生的白光跟自然光線是不一樣的，燈具的白光不但對眼睛發育起不到任何作用，它因色溫過高產生藍光還會影響小孩睡眠，睡不好就會長不好，同時還是誘發近視的發生及發展。
