看書檯燈暖光和白光哪個好，書房是我們辦公和學習的地方，所以空間講究安靜和明亮。對燈光的要求比較高，檯燈的黃光或白光，主要是由色溫決定的，以下看看看書檯燈暖光和白光哪個好。
看書檯燈暖光和白光哪個好1
書房採光
書房的採光一般都是直接照明或者半直接照明，這個時候我們就要找好角度了，一般左肩上端是最適合的位置。通常都會在書桌前方放置一盞亮度比較高，但又不刺眼的檯燈。這個時候白色柔和的光線是照明燈具的最佳選擇，這樣才能不引起視覺疲勞，達到最好利用效果。
書房燈用白光好還是暖光好
白光
大多數人對白光的適應性要強烈些，很多人糾結檯燈用白光還是用暖光，主要還是因爲光線刺眼而造成不同的選擇，也就是色溫，色溫的高低也就決定了檯燈護眼的能力。
其實白光看書更加的護眼，只要光照高度適應，不要太矮或者太高，在人眼可接受範圍內即可，並不是黃光就一定護眼的，大家也要理性看待護眼問題。
暖光
暖光也叫黃光，一般黃光都是節能型燈，輻射小，減少電費的開支，特別對於長期使用檯燈的人，黃光與白光的耗能節能的不止一點點。
對於大多數人而言，燈具用白光還是用暖光還是取決於空間，在臥室以及客廳就喜歡用黃光，因爲更加溫馨有情調。
其實，無論書房燈用暖光還是白光，都沒有問題，只要光線穩定，色溫在範圍內，自己看着舒服就可以了。
最後，如果是用來辦公的話，最好選擇暖光，因爲暖光對眼睛而言更加適應，沒有那麼刺眼。如果是類似牀頭燈那樣的檯燈，只需要白光就好，因爲大部分冷光的檯燈都比較便宜，而牀頭燈用到的機率也不大。
看書檯燈暖光和白光哪個好2
只是在晚上的'時候，因爲色溫太高會影響睡眠，所以檯燈的低色溫黃光要比高色溫的白光好一些。
一般色溫越高，光的顏色就會偏向冷白色，藍光含量也會越高。藍光是一種左右晝夜節律調節的敏感光線，高強度的藍光存在，會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是我們睡覺所必須具備的一種神經內分泌激素。
在晚上的時候，我們需要睡覺，那理應不能讓藍光去抑制褪黑素的分泌，讓我們難以睡着。爲此，在晚上使用檯燈寫作業、加班工作的時候，我們就需要把檯燈的色溫調低，降低干擾睡眠的藍光含量，直到光的顏色變爲黃色。
在國家讀寫燈標準中，具體有提到晚上臺燈適合的色溫數值。關於檯燈的產品信息，色溫可調的LED燈具，如標稱的相關色溫範圍上限超過4000K，應有包括下述內容的警示語：建議夜晚時將色溫調至4000以下。色溫不可調、且標稱的相關色溫高於4000K的LED燈具，應有包括下述內容的警示語：此燈具不適合在夜晚使用。
所以晚上爲了保證睡眠質量，要把檯燈的色溫調至4000K以下，黃光。如果檯燈你只在晚上加班使用，那買3000K發黃光的檯燈是最好的，藍光含量足夠低，且3000K 的檯燈亮度也是足夠的。
檯燈好不好，重點不在於發黃光還是白光，不能只看色溫來選擇一款檯燈。就拿上圖來說，色溫同樣是3000K，但是這兩個燈的光譜是不一樣的，這說明色溫相同，光源的品質也可能不一樣。
評判一款檯燈的好壞，重點是不能有直射光，遮光性要好。市場上90%以上的護眼燈造型，脫離不了以下兩種。像這樣造型的檯燈，遮光性是很差的，在工作或學習偶然擡頭的瞬間是一定會有直射光，直接照射進眼睛的。
檯燈不同掛在屋頂的燈，距離眼睛遠，檯燈與眼睛的距離只有30-50cm，距離非常近，若檯燈的遮光性不好，那臺燈以直射光照射刺激眼睛，距離太近，能量是非常大的，極易傷害眼睛。像上圖這樣造型的檯燈，遮光性都是不好的，肯定會產生直射光傷害眼睛，在選擇檯燈的時候，千萬不要選擇這種，要選擇遮光性好的檯燈，其次是根據使用的時間段，選擇檯燈的色溫。
看書檯燈暖光和白光哪個好3
一、黃光與白光哪個更護眼
1、黃光
暖光也就是黃光，對於長時間使用檯燈的人來說，黃燈會比白光要節能。所以一般黃光都是節能型燈，輻射小，減少電費的開支。實際上對於大多數人而言，燈具使用白光還是黃光，主要是處決於空間，在臥室以及客廳就喜歡用黃光，因爲更加溫馨有情調。
2、白光
很多人在選購檯燈的時候在糾結是白光還是黃光，但是大多數人對於白光的適應性要強些。其實白光下看書更加護眼。只要光照高度適應，不要太矮或者太高，在人眼可接受範圍內即可。所以說並不是黃光就一定護眼。
3、白光護眼還是暖光護眼
色溫的高低也就決定了檯燈護眼的能力，所以就是說無論是使用黃光還是白光，只要光線穩定，色溫在範圍之內，眼睛看着舒服就可以。黃光並沒有那麼刺眼，要是類似於牀頭燈的話，只要是白光就可以。
二、寫作業用白光還是暖光
相對而言寫作業的時候用暖光比較好，因爲暖光的光線偏黃，光譜分佈均與，其亮度比較穩定，適合在寫作業的時候使用。在選擇光源的時候，只要是亮度適宜，不會引起桌面反光，光線太亮了也會造成視覺疲勞。還會容易刺傷眼睛。要是可以的話，儘量選擇在沒有太陽光直射的自然光線下做作業。
三、學生護眼燈什麼牌子好
1、歐普
歐普是行業內公認的知名品牌，該品牌擁有先進的生產設備和嚴格的質量檢測系統，其護眼燈也是重要的產品之一，其性能也是很好的，獲得多項國家專利。
2、飛利浦
飛利浦是荷蘭一家企業，目前已經成爲全球優質生活的*。其產品覆蓋面很廣，生產的護眼燈品牌也是比較知名的，一般用過的用戶都會覺得其產品不錯。
3、歐司朗
歐司朗的護眼燈也是該公司旗下很厲害的一個產品，該企業目前已經有了一百多年的生產歷史，是德國西門子的全資子公司，目前歐司朗的機動車照明是全球的*。
4、孩視寶
孩視寶屬於深圳市健之家實業發展有限公司旗下品牌，是我國檯燈、護眼燈的知名品牌，在行業內極具競爭力。
5、明可達
明可達是國內*早生產燈飾的企業之一。該企業非常具有創新能力，它在在全球首創了大功率的熒光檯燈，產品遠銷全國，產品的性能和品質都是很高的，因爲本身企業就擁有比較先進的生產設備。
