【導讀】：生薑是一位調味料。但是有的時候也是可以作爲生髮的一種食物，常見的就是用生薑水洗頭髮，效果也是很好的，咱們一起來看看吧！
可以的，而且要堅持使用。
1、生薑水洗頭前，將生薑切片加水燒開，煮出一鍋濃濃的生薑水，爲洗頭做好準備。如果想要加強功效，就是用榨汁機，直接將生薑榨汁，然後加入洗頭水中即可。
2、洗頭過程中，最主要的是對頭皮的按摩和生薑水對頭皮的浸泡，如果只是匆匆而過，效果肯定是不好的，因爲生薑水的生髮功效還沒有滲透到頭皮中去。
3、生薑水洗頭必須在頭髮已經使用洗髮液完全洗乾淨頭髮之後，也就是說，用生薑水來洗乾淨的頭髮，不要一頭油膩直接使用生薑水來洗髮，這樣營養是進不去的。
4、生薑洗髮水的使用切忌過於頻繁。一般一週使用兩次就足夠了。頻繁洗頭非但不能刺激頭髮再生，還會導致頭皮油脂分泌失衡，出現各種不必要的頭皮問題。敏感體質的人們，在用生薑洗頭髮後會出現不適的症狀，這也是生薑的副作用之一。
5、所以，大家在選擇用生薑水洗頭髮時一定要從自身實際情況出發，千萬不能盲目的食用，否則會適得其反，產生一些不良的後果。
主要是生髮，但是不能用多了。
1、用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經常用熱姜水洗頭，對脫髮亦有一定治療效果。
2、生薑水最明顯的功效就是殺菌。生薑是有名的殺菌食物，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完後會非常清爽，但要注意用清水沖洗乾淨。
3、用來洗頭的姜水，在煮制以前，需要先用清水洗淨，然後切成片狀，放入鍋中加清水燒開，再用中小火煮制十多分鐘，然後把裏面的薑片出去不要。如果怕麻煩也可以直接把新鮮的生薑放在榨汁機中取出汁液，在使用以前用開水衝調就可以。
1、將黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，堅持一週即可見到改善的效果，這是因爲，黑芝麻對人體皮膚和毛髮的生長具有神奇的促進作用，常吃黑芝麻，不僅可以讓頭髮變得柔順、亮澤、豐盈，也能讓皮膚變得潤澤、緊緻、透亮，
2、核桃含有豐富的亞油酸，是一種健康的益智食品，每天吃幾個核桃，能讓秀髮烏黑光亮、大腦靈活機智，實屬保健佳品。
3、黑米、燕麥、麪筋、玉米、黑豆、黃豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。
