【導讀】：怕癢是很多人的特徵，一點點的接觸就會有癢的感覺，其實很多時候都是因爲心裏的原因，當大腦給了一個信號，那就會有癢的感覺。
其實是心理的原因，也是一部分遺傳細胞導致的。
1、癢與心理因素有關。自己擦澡和呵癢時，即使碰到了敏感區，由於思想上已胡準備，大腦對癢的興奮刺激已經降低。
2、當大腦覺得自己在“戲弄”自己，用不到防範和“害怕”時，就感覺不到癢了。
3、比如與癢有關的一些神經細胞因遺傳或疾病的原因感受性被削弱降低了，或者與傳遞癢信息的生化分子的缺乏，就如一些天生沒有疼痛感覺的人的道理是一樣的，他們由於遺傳基因出了問題，天生體內普遍缺乏使人疼痛的“疼痛P”分子。
主要是心理的因素，影響不大。
1、癢與心理因素有關。自己擦澡和呵癢時，即使碰到了敏感區，由於思想上已有準備，大腦對癢的興奮刺激已經降低；當大腦覺得自己在“戲弄”自己，用不到防範和“害怕”時，就感覺不到癢了。
2、但人的確是有癢感的。通常，我們的腋窩、腹股溝、腳底心等幾處對癢最敏感。原因是，這些地方都屬“非暴露區”，平時受到抓搔刺激的機會很少，加上這些部位的皮膚感受器又比較豐富，兩相結合，所以對癢的感覺就敏銳多了。但也有一些 在鼻毛、睫毛、嘴脣等處最怕癢，腋窩和腳心爲其次。
3、年輕人比老年人，外向的人比內向的人更容易有癢癢肉.我們的癢癢肉大多存在與我們的脖頸處、胳肢窩裏、腰部、腹股溝、以及大腿內側。據人體生物學人體神經分佈顯示，這幾齣主要是人體的淋巴神經（即淋巴結）分佈的主要區域，這些神經直接與我們腦神經直接相連因而對外界的刺激反應也就特敏感。
1、卸妝用的護膚品別在臉上搓揉太久，40秒剛好不管是哪種卸妝品，它具有強力吸附性，把維持肌膚水潤的"角質細胞間脂質"析出，因此卸妝水不宜在肌膚處停留太久40秒足夠帶出殘妝髒污就好了，停留太久，容易破壞皮膚脂質，使得皮膚乾燥。
2、杜絕使用"吸滿了水的化妝棉"來拍打肌膚再軟的化妝棉吸滿了水後，也會變得硬邦邦直接用來拍打臉部，尤其是對顴骨，刺激會比較強烈，因爲此處皮膚底下就是骨頭，長期這樣拍打會讓微血管擴張，毛孔粗大正確使用化妝水，可選擇溼敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。
3、美從吃喝而來，皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長。細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處於高峯狀態。研究表明，低脂飲食能降低皮膚的發病率。此外，蛋白質攝取選擇水產品比較好。
4、不要用力揪臉部，用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗淨，然後輕輕拍幹。顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙，現在我們應該儘量少用這種潔膚劑。皮膚乾燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑。
