1、菌羣平衡遭到破壞
頭皮癢是頭皮菌羣平衡遭到破壞，有害菌大量滋生，若不加以防治，更會引發油脂、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況。頭皮作爲人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。
2、睡眠不足
睡眠不好，同樣會導致生理機能出現問題，導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節。睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加，增加頭髮機會外，更可能影響正常血液循環，阻礙毛囊吸收營養，增加脫髮機會，所以應儘量有足夠休息。
3、洗頭太頻繁
洗頭太頻繁是導致頭癢的一個很重要原因，因爲頭皮和頭髮表面都有一層自我保護的物質，如果每天都洗頭，就會破壞保護層，頭皮自然也容易乾燥發癢。一般來說，在出汗不是很嚴重、頭髮不是很容易髒的情況下，一週洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。
4、脂溢性皮炎
大家經常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的症狀。嚴重的還會引起頭部毛囊炎，頭髮脫落。
5、水溫太高
頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。
6、洗髮水不適合
洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因爲鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑，可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。另外，洗髮水的化學的直接傷害對頭髮和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，儘量在洗頭髮的時候稍微注意一下，先把洗髮水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫塗到頭髮上來些，這樣會好很多。
7、洗頭沒洗乾淨
洗頭沒有洗乾淨是頭癢的一個原因，因爲當你急急忙忙的洗頭髮的時候，洗髮膏的泡沫還沒有完全洗乾淨和衝乾淨的時候就會導致頭皮上會有殘留物，不斷的讓你感覺到非常的癢，會不停的想撓，這種情況再去洗一次頭，多衝衝就會好很多。
8、很久不洗頭髮
如果很久不洗頭髮，這時候頭皮的頭屑和頭皮上的污垢會堵塞你的頭皮上的毛囊，會導致頭皮癢，嚴重還會有輕微的毛囊炎產生，並且不斷的復發，尤其在夏季多汗多油的時候尤爲顯著。
9、頻繁使用染髮劑
最好不要或儘量少染髮，那些劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。
10、用指甲抓頭皮
在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，但是這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多。
頭皮癢怎麼辦
1、洗頭的時候，不要用指甲扣，用指腹擦洗，常洗頭，最好用姜水(就是用姜在水裏煮後待溫)來洗，一個星期洗一次。
2、每兩天洗一次頭髮，洗髮之前先取出食用鹽半調羹勺(10克左右)，撒在輕微淋溼的頭髮上，然後用雙手進行按摩，徹底讓鹽浸透整個頭皮，持續20分鐘，然後迅速用溫水將頭髮沖洗乾淨，依此方法堅持兩週以上，對治療頭皮發癢和輕微脫髮都有不同程度效果。
選用此法首先要注意把握頭髮淋溼的度，以頭髮淋溼後沒有水珠向下滴爲最佳，避免水珠流到眼中刺激眼部;也可將半調羹勺(10克左右)的食用鹽用60℃左右的溫水稀釋，取一條幹淨毛巾在鹽水中浸透後，裹在頭部進行“蒸汽理療”;也可隔着溫毛巾進行頭部按摩10分鐘。患有輕微脫髮的朋友也可在按摩前選取鮮薑片，在頭皮上進行擦塗按摩。上述方法經其他朋友驗證對治療頭皮發癢、脫髮的確有療效。
