【導讀】：秋季皮膚容易癢是爲什麼？而且還是越撓越癢，這是什麼情況呢？是缺水了嗎？該怎麼補水呢？秋季皮膚乾燥癢的護理方法分享。
秋季皮膚越老越癢是怎麼回事？秋季皮膚爲什麼會癢？秋季皮膚癢是什麼原因？秋季皮膚癢該怎麼？秋季皮膚癢怎麼補水和保溼呢？
我們一直都以爲瘙癢和疼痛存在相同的神經系統機理，可是，現在的科學家們卻認爲，癢的機理與特定的瘙癢神經細胞和受體是有關係的。疼痛能夠用來覆蓋「瘙癢路徑」，因此我們撓癢及撓癢過程會有一些疼痛才讓你覺得有止癢的作用。撓癢的過程大致如此：首先，抓撓會引起疼痛感。然後，大腦會產生更多的血清素來控制疼痛。但是，血清素不僅僅只抑制疼痛，它還會通過(5-HT1A)受體激活GRPR神經元，進一步加重瘙癢。
皮膚的皮脂腺能分泌皮脂，滋潤皮膚與毛髮，防止水分流失。然而，隨着年齡的增長，皮脂伴隨皮脂腺的退化而減少分泌，使得水分容易流失，因而導致皮膚乾燥、粗糙、脫屑、發癢等狀況，越抓越癢，患者不僅會抓到破皮流血、發炎，時間久了，皮膚甚至會像樹皮般變厚，紋路清晰可見。
適當增加護膚品使用量
適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保溼功能大、滋潤作用強的護膚產品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。
補充水分並且保溼
1、身體內部多補充水分；多喝水，八大杯水是不能少的，這樣可以排除毒素，對皮膚也是很好的。尤其是冬天空氣乾燥、水分蒸發這麼厲害，更應該多喝水以保障體內水分的平衡。
2、身體外部保溼；當皮膚缺水的時候短時期內無法快速緩解皮膚乾燥，這時要在皮膚外增加一層保護膜，降低水分的大量流失和蒸發，冬天要用保溼效果的護膚品。
堅持防曬
冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，特別提醒：冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15。
秋季皮膚新陳代謝緩慢，肌膚皮脂膜天然屏障容易受損。便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養肌膚要注意補水保溼。
除了選擇適合自己膚質的保溼產品之外，同時可以兼用潤膚產品，以便能夠更好的滋潤肌膚，使肌膚保持時刻的保溼。除此之外還可以在睡前敷上一片保溼面膜，讓肌膚享受面膜裏的精華滋潤，一週做2-3次即可，補水效果很不錯。
