嬰兒睡硬牀好還是軟牀

嬰兒睡硬牀好還是軟牀，隨着新生兒父母文化層次的提高，越來越多的父母意識到寶寶睡眠的重要性。因爲寶寶每天有一多半的時間是在牀上度過的。現在讓我們瞭解一下嬰兒睡硬牀好還是軟牀呢？

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嬰兒不要睡過軟的牀，睡稍微硬一些的牀比較好，但是也儘量不要過硬，應該睡軟硬適中的牀。

1、儘量不要讓嬰兒睡過軟的牀，因爲嬰兒的`脊椎骨還沒有完全發育，身體比較柔軟。如果給嬰兒睡的牀墊過軟，在仰臥的時候會使脊柱旁的韌帶以及關節負重加重，時間長有可能導致脊柱後突或者側突畸形，也可能導致出現腰部不適和疼痛等症狀。嬰兒通常出生4個月以後就會翻身了，如果牀鋪過軟，翻身以後有可能會捂住寶寶的口鼻影響呼吸。

2、可以給嬰兒選擇稍微硬一些的牀，但是也不應該過硬，因爲嬰兒睡過硬牀的情況下，有可能導致不舒服，也有可能會影響到寶寶骨骼的發育，影響寶寶的身體健康。

3、嬰兒身體生長髮育的速度比較快，平時要多給寶寶吃鈣、鋅以及鐵含量豐富的食物，因爲保證營養的供應，對寶寶身體的生長髮育是非常重要的。生長髮育期間給嬰兒選擇適合的牀墊也是非常重要的，應該選擇軟硬度適中的牀墊，既不會讓寶寶感覺到不舒服，也不會影響骨骼等方面的發育。

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隨着新生兒父母文化層次的提高，越來越多的父母意識到寶寶睡眠的重要性。從剛出生躺着不動，到學會擡頭、翻身、坐、爬行、走路，寶寶每天有一多半的時間是在牀上度過的。

但就在前不久，德國商品檢驗基金會的最新檢測發現，半數的嬰兒牀墊有嚴重的設計缺陷！趴着睡覺的寶寶在第一個月大的時候還不能轉頭，如果牀墊太軟，臉會陷進去，這很容易導致缺氧、窒息，嚴重情況下甚至威脅寶寶的生命。

牀墊的選擇不僅僅影響睡眠，還影響寶寶脊椎的正常發展。那什麼樣的牀墊適合Baby呢？

爲什麼要用嬰兒牀墊？

其實有不少家長，聽說孩子不能睡太軟的牀，於是直接在牀板上鋪上一層柔軟的被褥。其實這種做法是非常危險的，很容易造成孩子骨骼發育不良，甚至留下“脊柱側凸”的隱患。

還有些家長過度保護自己的寶寶，將牀內鋪的鬆鬆軟軟，小寶寶在成長期很難翻身運動，再加上鬆軟的牀墊很難給予孩子支撐力，長此以往，孩子不僅脊柱變形，體型也容易肥胖。

剛出生的嬰兒每天睡覺要超過14個小時，再大點的孩子每天也要至少10個小時，在牀上睡覺的時間明顯多於活動的時間，睡眠不好對寶寶的身體和智力發育都會造成直接影響。爲了讓寶寶能睡個安穩覺，選對一款舒適的、適合寶寶脊椎發育的牀墊，以及保持正確和安全的睡姿，都是十分重要的。

什麼樣的牀墊更適合嬰幼兒使用？

德國兒科專家認爲，適合嬰幼兒及青少年使用的理想牀墊，應該是中軟度牀墊，而不是通常認爲的硬牀。

一般這種牀墊由較柔軟的上、下層和結實的中層組合而成。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，同時，它還可以將所受到的壓力傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的整個身體，而不至於引起脊柱畸形。

鑑別牀墊是否軟硬合適很方便，讓體重爲3千克左右的嬰兒睡在牀墊上，如果牀墊被壓下去的凹陷深度爲1釐米左右，這樣的軟硬度即爲合適。合適的軟硬程度會讓寶寶更容易自行翻身，自行調整舒適的睡姿，有益於寶寶深度睡眠，促進大腦健康發育。

如何挑選嬰兒牀墊？

1、不要給孩子選過硬或過軟的牀墊

過硬的牀墊不能適當地承託身體各部位，反而對脊椎形成更嚴重的慢性傷害，特別是正在發育的孩子，一旦脊椎受損，不但影響身高發育和形體美觀，甚至還有可能影響內部臟器的發育。

太軟的牀墊，睡起來雖然舒服但容易陷落，翻身困難，容易造成脊柱周圍的韌帶和椎間各關節的負荷增加，長此以往，孩子容易出現脊柱彎曲、肥胖等問題。

2、選擇透氣性強的牀墊

很多媽媽挑選牀墊時，會忽略掉透氣性這個問題。尤其是悶熱的夏天，一塊吸汗透氣的牀墊可以讓寶寶睡得更加香甜。

3、選擇彈力和支撐力強的牀墊

良好地支撐力和彈力可以讓寶寶更容易自行翻身，增加運動量，調整舒適睡姿，有助於孩子睡個好覺，健康良好地成長。

4、選擇綠色環保的材質

在購買嬰兒牀墊時，面料材質、加工工藝是否綠色環保也十分重要。新生兒肌膚嬌嫩，表面最好爲100%純棉的面料更加親膚，不容易出現過敏、紅疹等狀況。另外，牀墊材質最好選擇環保材質、物理加工的。

嬰兒牀墊的材質有哪些？

1、乳膠牀墊

乳膠牀墊本身具有材質天然，防菌防蟎，安全健康，舒適耐用的'特點，對寶貝成長是有很大好處的。不過，市面上大部分乳膠牀墊爲了達到舒適度，填充了大量其他材料，乳膠牀墊乳膠含量只有20%左右，健康環保度下降，不適合嬰兒及兒童使用。

2、棕櫚牀墊

棕櫚牀墊的透氣散熱性也比較好，質地稍微有點硬，建議在上邊鋪上一層褥子或者放置乳膠牀墊。不過要注意的是，棕櫚牀墊會有很多棕櫚絲，容易引發孩子呼吸道問題。尤其是呼吸道比較敏感的寶寶可能會不太適合。

3、海綿牀墊

海綿牀墊不透氣，比較軟，還容易吸水變潮溼，兒童汗水、尿水累積在海綿墊內無法揮發，而導致兒童易生痱子、毒瘡，對寶貝的身體不好。

4、彈簧牀墊

彈簧牀墊透氣性比較好，比較耐用，但是現在的彈簧牀墊局部彈力太大，對身體有損害，而且非常容易塌陷。短時間發現不了，時間長了，就會形成很大的危害。因此被醫學專家稱之爲隱性殺手。

5、新式xpe牀墊

現在日韓非常流行的牀墊，也是目前最理想的嬰幼兒牀墊。中間一層是國際公認彈性、支撐力、抗壓耐磨性、透氣性都非常好的XPE內膽，有的會額外在上下層包裹純棉夾棉層，孩子可以直接睡在上面，凹陷深度爲1釐米左右，是最理想的牀墊軟硬度。同時，也可以滿足爸爸媽媽們的多功能需求，用作孩子的爬行墊也是可以的。

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一、看牀墊材質

骨骼的生長期貫穿孩子整個兒童、少年時期，所以選擇的牀墊最好是健康環保，適用於當下年齡段，能夠穩穩承托住孩子身體各部位，特別是脊柱的材質。

1、棕櫚

棕櫚牀墊無論是在成人還是兒童牀墊市場都很常見，也很受報吧寶媽以及準爸媽們的歡迎。

天然椰棕或山棕纖維製成的棕櫚牀墊自然且環保。小朋友們本來就新陳代謝快，睡覺很容易發汗，棕櫚牀墊能夠快速散熱和透氣的特點，剛好可以保持牀墊乾爽舒適，給孩子帶來舒適睡眠的同時，還不會長痱子。

2、乳膠

採用天然橡膠樹汁製作的'乳膠牀墊，其中含有的橡樹蛋白，有抑菌除蟎的作用。而乳膠牀墊上會有萬千個細小氣孔，增加透氣性。相比棕櫚牀墊，更柔軟舒適，彈性更好。也是很多有孩家庭的首選。

3、彈簧

彈簧牀墊相比前兩種材質支撐力最強，可以更好地承託脊椎，讓孩子在睡眠中也能舒展身體，有助於骨骼發育。不過推薦大家選擇獨立彈簧牀墊，除了不會在翻身時出現吱吱呀呀的出現噪音，每個彈簧還可以隨着孩子睡姿的變化獨立支撐、運作，有效承託身體。

二、看牀墊軟硬度

一直以來，很多家長都以爲給孩子睡“硬牀”，有助於孩子生長髮育，日後身形也可以長得“闆闆正正”。但其實這一直都是一個錯誤的想法。主要是因爲，硬牀真的太硌人了！因爲牀墊硬，受力面積就會變小，細皮嫩肉的小朋友硌得生疼，當然也就睡不好了。

當然，太軟的牀墊也不行！軟牀會讓身體下陷、脊椎彎曲，兒童正處於身體發育黃金時期，睡這樣的牀墊沒有一點好處。

最好選擇軟硬適中的牀墊。可能讓孩子平躺到牀上，脊柱呈自然身體曲度，身體完全放鬆下來，而牀墊是順應身體曲線的，這樣纔有效防止脊椎變形。已經有孩子的家庭可以直接帶孩子去試睡一下，暫時還沒有要孩子的家庭，買兒童牀的時候別那麼急着把牀墊也買了，因爲未必合適。