提子和桃子能不能一塊吃？提子和桃子都富含多種營養物質，汁水肉甜，口感很不錯，十分好吃，但是桃子與許多水果都可能會相剋，會引起不良反應，那麼提子和桃子能不能一塊吃，去看看吧。
提子和桃子能不能一塊吃1
一、桃子和提子能一起吃。
桃子富含蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素B1、B2、C、磷、鐵、鈣、鉀等。提子富含糖類、果酸，維生素，礦物質等營養成分，兩者所含有的成分都差的不是太多，不會發生不良反應。即不相剋。故是可以一起吃的。
二、桃子一天最多吃幾個
桃子建議一天吃1—2個。桃子屬於溫性水果，同時其也是不易消化的水果，建議每天食用1~2個較佳，每個星期2~3次就行，另外桃子建議在兩餐之間食用後餐後食用較好。
一次性吃了太多的桃子的話，會引起生熱而上火。特別是對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。
三、吃桃子的注意事項
1、桃子中的纖維素含量較高，還含有大量的果膠，都是難消化的物質，多吃易出現腹脹，不消化的情況。還容易上火，不宜多吃。
2、桃子和性熱的食物一起食用會加重上火的情況，如：榴蓮、白酒、牛肉、羊肉、狗肉等。
3、對桃子過敏的人羣和易於上火的人羣不宜食用桃子，會出現口角發紅、脫皮、瘙癢等過敏現象，還會導致經常性上火。
4、未成熟的桃子不要食用，未成熟桃子不甜，口感不好，還有大量鞣酸存在，鞣酸有收斂性，吃未成熟的桃子可能會導致便祕。
5、出現褶皺或發爛了的桃子不要食用了，極其不新鮮，營養物質大量損失，食用對身體沒有好處。
6、注意挑選，比如未成熟、腐爛的桃子，不建議食用，可能會引發胃部不適的症狀；
7、不宜多食，桃子本身具有生津止渴的作用，食用過多可能會引發腹瀉、腹痛。
四、禁忌人羣
1、過敏
對桃子過敏的人羣，在吃桃子時可能會誘發面部發紅、腫脹、皮膚瘙癢、腹瀉等急性過敏反應，因此應避免食用；
2、糖尿病人羣
由於糖尿病人羣自身需要控制血糖，而桃子內含有豐富的糖分、果膠等物質，一旦過量食用，對於控制病情可造成負面影響；
3、胃腸疾病人羣
對於存在嚴重消化不良、腹脹、腹瀉、反酸等胃腸疾病的人羣，在大量食用桃子後，容易增加腸胃負擔，因此不宜食用；
4、嬰幼兒人羣
由於嬰幼兒的胃腸道發育不完善，在吃桃子的時候，不僅無法吸收桃子內的.營養物質，可能會加劇胃腸道的消化負擔，引發消化不良；
5、其他
從中醫角度來說，由於桃子屬於溫性食物，上火人羣及孕婦過量食用桃子後，可能有口乾舌燥、咽部不適等反應，嚴重時會引起出血、流產，因此也不建議食用。
五、桃子的副作用
桃子味甜性溫，但不宜食用過多。醫學研究表明，食用過多桃子容易引起腹脹，對腸胃負擔過大，易導致腸胃累贅，不利於人體健康。
另外桃子裏富含果膠，果膠能改善便祕，促進腸道蠕動，所以對於脾胃虛弱的人羣來說，同樣避免食用過多桃子，不然容易拉肚腹瀉。桃子表皮有大量的細毛，因此對於敏感性皮膚人來說，容易引起紅腫，瘙癢過敏反應。
六、桃子的功效與作用
1、補益氣血
桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
2、緩解水腫
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
3、活血潤腸
桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。第五、降血壓有抗凝血作用、並能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
提子和桃子能不能一塊吃2
兩種水果，所含有的成分都差的不是太多，各種維生素，礦物質，都是含有的，且不會發生不良反應。即不相剋。故是可以一起吃的。
紅提屬於葡萄類的，是清血熱的，利尿的，吃多不會上火。桃子味甘酸，性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。
提子的營養價值：
1、提子內含有豐富的蛋白質，維生素，氨基酸等物質；
2、提子內含有豐富的微量元素如鉀，鈣，鈉，錳等；
3、還含有蘋果酸，酒石酸，檸檬酸等有機酸；
4、提子中的葡萄糖，可以緩解低血糖的症狀；
5、提子中含有的類黃酮有抗衰老作用；
6、提子中含有一種可以預防癌症，抗癌的微量元素；
7、提子還有抗病毒感染，殺滅細菌的作用。
提子的食用禁忌：
1、吃完提子後不宜立刻喝水，會容易導致腹瀉。
2、糖尿病患者，便祕者，脾胃虛寒者要少吃提子。
3、魚、蘿蔔最好也不要跟提子一起食用，以免造成身體的不適。
桃子的功效與營養價值：
1、果膠
桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。
2、鉀
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
3、鐵
桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。故吃桃能防治貧血。
4、碳水化合物
富含碳水化合物，構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；解毒；增強腸道功能。
5、維生素C
富含維生素C，維C具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。
6、多種維生素
桃子含有維生素A、維生素B和維生素C，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因爲桃子含有的多種維生索可以直接強化他們的身體和智力。
