桃子和李子能一起吃嗎？在日常生活中，有些食物是不能一起吃的，因爲會引起相剋的症狀，這樣有可能會對人們健康有一定的影響，那麼桃子和李子能一起吃嗎？這兩種食物一起吃有沒有影響，下面跟小編一起來看下吧。
桃子和李子能一起吃嗎1
桃子和李子可以一起吃嗎
1、桃子和李子富含多種營養物質，其中含有水分、纖維素、碳水化合物、有機酸、多種維生素以及礦物質元素，二者在成分之間並不會產生不利的反應，可以同食。
2、但因爲桃子性溫，不宜過多食用，以免導致體內滯熱，引起身體不適。
吃了桃子李子肚子痛
一般情況下，桃子和李子適當食用是不會出現不適情況的，若是感覺腸胃不舒服，可能是自身原因或者其他原因導致，會有以下幾種情況：
1、空腹過量食用
李子和桃子中含有大量的果酸，若是在空腹時，大量食用會刺激胃酸過多分泌，而胃酸分泌過度會損傷胃粘膜，引起肚子痛等不適。
2、食物不潔
若是在食用桃子和李子時不注意，在沒有完全清洗乾淨就吃了，可能會出現腸胃不適等情況，或是不小心吃到變質的桃子或李子，也可能導致肚子痛的。
3、過敏
若是對桃子和李子過敏的情況下，還吃了桃子和李子，可能出現皮膚紅腫，噁心、頭暈以及腹痛的.不適反應。
桃子李子吃多了怎麼辦
1、多喝水
一次性吃太多的桃子和李子後，導致腹脹等腸胃不適，建議多喝水有利於促進腸胃對食物的消化。
2、吃促進消化的食物
若是吃了桃子和李子引起消化不良，可以服用一些促進消化的藥物，有助於腸道消化食物，一定程度在緩解不適。
3、看醫生
若是一些胃水腫、胃炎、胃潰瘍的人羣食用李子和桃子後，導致腸胃不舒服，不排除是胃部疾病復發，建議前往醫院檢查，聽從醫囑治療。
吃桃子多久能吃李子
建議半小時或一小時後。因爲桃子中含有大量的水分，一般食用之後，需要30-60分鐘的消化時間，如果是吃了李子後食用桃子，同樣需要半小時以上的消化時間，需要待腸胃消化後再食用其他水果較爲適宜。
桃子和李子一次吃多少
桃子：半個或一個，李子：2-3個。
桃子性溫，吃多了容易上火，因此每次建議吃一個較好，不宜超過2個，而李子因爲含有大量的果酸，食多會刺激胃酸過多分泌，同樣也不利於腸胃健康，因此每次吃幾個就好，以免引起腸胃不適。
什麼人不能吃李子和桃子
1、腸胃較弱者
因爲桃子和李子味道酸甜，另外有些李子酸度會比較高，兩者一起食用對會刺激腸胃分泌大量的胃酸，因此若是腸胃較弱的人羣食用，容易出現腸胃不適的情況。
2、糖尿病人慎吃
桃和李子中含有不少糖分，糖尿病人若是一次性食用過多，容易導致血糖短時間內快速升高，因此建議儘量不吃或少吃爲宜。
3、體質燥熱人羣慎吃
通常來說，體質燥熱的人羣比較容易上火，而桃子性溫，若是一次性大量食用，很可能導致火氣上旺，出現牙齦腫痛，便祕等不適情況。
桃子和李子能一起吃嗎2
桃子和李子的營養價值
1、同時影響
桃子和李子一起吃是沒有任何不良反應的，因爲這兩種食物的營養屬性差不多，不會相互作用而產生對人體不利的影響。如果出現了不良反應，可能是這兩種水果單獨造成的影響，接下來就會詳細瞭解每種水果。
2、瞭解李子
李子也屬於夏季的水果，吃李子具有活血化瘀、消除水腫、治療腹脹、祛除黑斑、清熱解毒、潤腸通便、降血壓等功效，適合發熱、口渴、腹脹、聲音嘶啞、肝炎、肝硬化等患者食用。對於腸胃不適或患有腸胃疾病者不宜食用，脾胃虛弱者、消化能力較弱者、小兒不宜多吃李子。
3、瞭解桃子
桃子是夏季最常見的水果之一，吃桃子具有生津和血、活血化瘀、利尿消腫，潤腸通便、防治便祕等功效，適合缺鐵性貧血、便祕、咳嗽、追中、肺病、肝病、低血糖患者食用，對病情具有一定的好處。由於桃子屬溫性食物，且不容易消化，因此不適合糖尿病、高血糖、熱症疾病、腸胃疾病、腸胃不適等患者食用，否則對健康不利，甚至會導致病情加重。吃桃子的時候要將桃子毛清洗感覺，而且不易一次性吃太多。
