蜂蜜的功效與主治功能，蜂蜜在我們的生活中也是比較常見的一種食品，很多人也都喜歡用蜂蜜製作各種飲品，蜂蜜的營養價值是非常的高的，以下了解蜂蜜的功效與主治功能。
蜂蜜的功效與主治功能1
1、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因爲它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用35攝氏度溫水衝制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
2、排毒瘦身養顏
蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作爲能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。
3、抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
4、潤肺祛痰止咳
蜂蜜具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，如果在其中放入枇杷汁，其功效會更加的顯著以及有效。在出現咳嗽等情況時，準備雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次後咳嗽的情況就會自動的消失。
5、改善便祕症狀
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便祕情況；而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。
蜂蜜的功效與主治功能2
常吃蜂蜜有益健康。蜂蜜還有很好的消炎止痛功效。將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。喝蜂蜜水還可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。另外，如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可以解酒止頭痛。
蜂蜜的作用有以下幾種：
1、用於肺燥、咳嗽、體虛、腸燥、便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可解烏頭與附子之毒。
2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白質、維生素以及礦物質，常吃可預防貧血、心臟病、腸胃病，能夠提高人體免疫力。
3、蜂蜜中含有單糖、葡萄糖和果糖，可直接被人體消化吸收。
4、蜂蜜中的酶類能促進人體多種物質的消化和吸收。
5、蜂蜜中的乙酰膽鹼能消除疲勞興奮神經，提高記憶力。
6、蜂蜜中含有的黃酮具有抗氧化、提高機體免疫力的作用。
7、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。
蜂蜜膏和蜂蜜的區別
蜂蜜膏是一種由蜂蜜經過特殊的加工做成的，爲了方便我們理解，大家也可以理解成它是一種藥膏哦，如果把它與蜂蜜相比，那麼質量肯定是沒有蜂蜜的那麼好，蜂蜜是一種純天然的，綠色健康，而且它的營養價值沒有破壞，食用它對我們的身體健康方面是有非常多的好處的，而蜂蜜膏在醫學上也是有很多的用途的，雖然質量比不上蜂蜜，但是也不會相差很多，大家可以放心使用。
在生活中，我們有時候會購買一些蜂蜜膏來使用，小編在這裏告訴大家，在購買的時候，自己一定要看清楚哦，因爲很容易會買到假的蜂蜜膏，如果自己不知道，而長期使用，那麼對於身體方面是有很大的害處的，所以購買的時候花點耐心去觀察一下，
在購買蜂蜜也是要仔細看清楚哦，同樣的道理，還有一點就是無論在使用蜂蜜膏或是蜂蜜的時候，都要控制好量的使用，一次性不能使用太多哦，如果過多，身體可能會消化不了的，造成身體不適哦，自己日常生活中要多加註意。
蜂蜜的功效與主治功能3
黑蜂蜜與普通蜂蜜區別
1、蜂種不同
黑蜂蜜和普通蜂蜜區別都有哪些呢？主要是蜜蜂的種類不同，黑蜂蜜是黑蜂釀造出來的，而普通蜂蜜是一般的蜜蜂釀造出來的，而黑蜂一般分佈在我國的東北和新疆兩地。而普通蜜蜂在全國各地都有分佈。
2、蜜源不同
黑蜂蜜和普通蜂蜜區別還有一點就是蜜源的不同，黑蜂蜜的蜜源一般是椴樹花，益母草花、野薄荷花等，而普通蜂蜜的蜜蜂會比較的豐富，如油菜花、洋槐、棗樹花等。
3、產地不同
黑蜂蜜和普通蜂蜜區別還有一點就是產地不同，因爲蜜蜂的分佈的不同，所以說黑蜂蜜和蜂蜜的產地也是不一樣的。
4、成分不同
黑蜂蜜和普通蜂蜜雖然都是蜂蜜，可是他們的營養比例不同。
黑蜂蜜的功效
黑蜂蜜功效是特別的多的，可以提高人們的免疫力，同時黑蜂蜜功效還可以幫助人們美容如，可以去斑去黃白膚，讓人們的'皮膚變得更光滑，也可以去除人們臉上的皺紋，同時黑蜂蜜功效還有助消化，抗菌消炎，對於治療傷口是有一定的幫助的，同時黑蜂蜜也可以提神醒腦，可以幫助人們提高睡眠質量。
現在我們瞭解了黑蜂蜜和普通蜂蜜的區別，也知道了黑蜂蜜功效是比較多的，同時黑蜂蜜也會比普通蜂蜜更貴一些的。
蜂蜜的功效與主治功能4
蜂蜜吃法
如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化爲葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
清晨第一
蜂蜜作爲第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排泄尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優質（蜂蜜)物質，那麼身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程，不能很好的獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。所以首先平安水，十分鐘之後再食用蜂蜜，更有利於蜂蜜營養價值的最大化。
睡前第一
睡覺前30-60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也就是臨睡時的倒數第一杯爲蜂蜜水，也不是人人適用的，不與提倡！其原因是此時飲用蜂蜜水，由於蜂蜜水通常飲用後會使血糖快速提高的，怎會所說的能緩解半夜的低血糖症呢？
與此夜睡時細胞原本就缺水，血液粘稠相應較高，再飲用蜂蜜水，對於稀釋血粘稠度，豈不是雪上加霜，也不利於預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更爲適宜。當放棄兩個第一，纔能有效的發揮蜂蜜的更佳的營養價值。
另外，在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質、生物酶等營養成分，對於養顏、潤腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完平安水後，體內相對潔淨了，再食用蜂蜜就更有利於發揮其防治功效，爲了不影響食慾可以將蜂蜜直接食用或與麪包等一起食用。
還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，時間除兩個“第一”時間外，可以隨需安排。因此，放棄蜂蜜水使用中的兩個“第一”，營養價值會更佳。
提示：蜂蜜忌溫、熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養價值，使用涼白開水食蜜爲佳！
