健康養生 從“頭”剛開始

【導讀】：大家早晨起來，早就培養洗漱間梳頭的習慣性，那麼梳頭有哪些好處呢呢？身體中有很多經脈，都或立即或間接的功效於頭頂部。人的頭頂部向來有“諸陽之首”的美名。當代研究表明，偏頭疼的病人用梳子不斷梳頭，並輕...

大家早晨起來，早就培養洗漱間梳頭的習慣性，那麼梳頭有哪些好處呢呢？

身體中有很多經脈，都或立即或間接的功效於頭頂部。

人的頭頂部向來有“諸陽之首”的美名。中醫藥學覺得，梳頭時對頭部穴位的推拿與刺激性，起到經絡疏通，推動周身血液循環系統，調整自主神經，清除疲勞和疲憊，及其淨心明目、緩解疲勞等多種多樣功效，乃至還會繼續起到醫治疾患的實際效果。

當代研究表明，偏頭疼的病人用梳子不斷梳頭，並輕輕地叩打頭髮3-五分鐘，病症可獲得減輕。梳子梳可頭治三叉神經痛，具體做法爲：每日醒來後和睡覺前，從額頭髮際線一直梳到頸後的頭髮處；剛開始時每分梳25次上下，五分鐘後慢慢提高速度，但用勁要勻稱，以自身覺得舒適爲標準，不必損害到頭髮；每一次梳十分鐘，病苦可慢慢緩解。

梳頭不但健康保健益壽延年，也是維持美容必不可少的平時修復之一。梳頭能夠 除掉秀髮上的浮皮和髒污，使精神實質得以整修，周身血氣得以疏利，進而起到滋潤和牢固秀髮、益腦聰耳、散寒明目、預防大腦等功效。

留意：挑選木梳時，最好是挑選牛角梳、梳子，別應用塑料梳，由於塑料梳總會磨擦造成靜電感應。