【導讀】：秋季皮膚會開始變得乾燥，這個時候除了日常的護膚，最重要的就是食療，女性可以選擇花茶來幫助調理腸胃，下面一起來看看秋季適合的花茶吧！
秋季適合女性喝的茶有桃花茶、康乃馨花茶、黑茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、玫瑰蜂蜜茶。除此之外還有一些混合食材的花茶。
桃花茶
桃花本身就可以幫助活血，適合需要護理皮膚的人，桃花是女人之花，不僅可以美容養顏，還可以調經瘦身，是衆多花茶中功效最好的一款。女性朋友想要養顏一定要喝桃花茶。
康乃馨花茶
用康乃馨泡的茶了，它對女性肌膚有美白皮膚、祛斑除皺，是美容養顏中最名貴的一款花茶，在秋季也很適合飲用，比較的養顏美容。
黑茶
黑茶對於降血糖效果顯著，日常吃的油膩可以喝黑茶來刮油。黑茶可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。
菊花茶
秋天是菊花茶收成的季節，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花季，菊花茶可以滋補肝腎之陰，清肝明目，菊花茶比較的清火。
枸杞茶
枸杞茶可以明目，可以放一點枸杞泡茶飲用，枸杞能對因爲肝腎不足而引發頭昏耳鳴、視線模糊、記憶力下降有着不錯的保健作用，在秋季飲用枸杞茶還能幫助緩解眼部疲勞、上火煩燥。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是花中之王，女性喝了能清火潤喉、美容的功效，是最受女性喜愛的一種花茶，堅持喝皮膚會變得很細膩，是秋季一款不可多得的花茶。
玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
混合食材的花茶有8種，分別爲銀杞護膚茶、青果桂圓茶、玫瑰荔枝茶、綠豆菊花茶、山楂護膚茶、牛奶玫瑰茶、木瓜奇異果茶、杏仁茶。
銀杞護膚茶
材料：銀耳3錢(浸泡)，杞子5錢，冰糖適量。
做法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
青果桂圓茶
材料：青果、桂圓肉、枸杞子各10克，冰糖適量。
做法：將前三味洗淨放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
功效：養血滋陰，保健皮膚。適用於面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
玫瑰荔枝茶
材料：玫瑰花3朵，荔枝50克，冰糖10克。
做法：玫瑰花撕成瓣，洗淨。枝去皮、核，洗淨，絞成汁液，糖打碎成屑。將玫瑰花，荔枝渣、冰糖同放燉鍋內，加水300毫升，置武火燒沸。用小火燉煮5分鐘，加入荔枝汁液，攪勻即成，代茶飲。
功效：止煩渴，美容顏。
綠豆菊花茶
材料:菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，最後放入少量蜂蜜即可。
功效:排毒養顏、平整臉上粗孔，使肌膚光潔嫩白。
山楂護膚茶
材料:生地4錢，積雪草5錢，山楂5錢，片糖適量。
做法:將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用即可。
功效:清熱涼血，滋養肌膚。
牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花、枸杞子、葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。
功效：護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性，長期服用，效果顯著。
木瓜奇異果茶
材料：木瓜半個，奇異果1個，玫瑰花10g，冰糖10g。
做法：將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點。在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右。最後放入玫瑰花，然後關火即可。
功效：奇異果被譽爲水果之王，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。木瓜也有美白效果，此款茶融合了兩大美白聖品，讓你在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。
杏仁茶
材料:大杏仁、糯米、清水、冰糖均適量。
做法:將大杏仁用清水浸泡10分鐘，直到能很容易的撕去外面的果皮。將糯米淘洗乾淨後提前浸泡5~8小時，使糯米充分吸收水分。將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內，加入200ml左右的清水，用低速攪打，直到顏色變得奶白，用勺子攪拌感覺已經沒有大顆粒就行。將打好的杏仁茶倒在漏網，或者紗布上過濾。將過濾好的汁留在湯鍋中，加入冰糖，用小火慢慢攪拌至冰糖溶化，杏仁茶出香味即可飲用。
功效:杏仁茶具有潤肺止咳的功效，在秋季乾燥的季節最適合飲用。
