海馬的功效作用，很多人對這種食物並不是很瞭解，是因爲它在日常生活中不是很常見，有些疾病的產生就是因爲吃錯了保健食物，補血益氣這種食材是我們的首選，海馬的功效作用，養生必備。
海馬的功效作用1
1、抗疲勞
海馬體內富含多種氨基酸，有助於緩解疲勞，想經常勞動的朋友可以食用一些海馬，或者自己泡海馬酒，適當的服用有提神的功效。此外，海馬還有助於提高記憶力，對於這方面有需要的朋友就非常適合吃海馬。
2、治療慢性咳嗽
海馬在臨牀實驗中有除煩降溫、止瀉等功效，針對身體虛弱，慢性咳嗽有良好的治療作用，能夠有效緩解咳嗽症狀。
3、抗衰老
有記載早在古代海馬就作爲滋補養顏的佳品被達官貴人們所食用。海馬中富含多種氨基酸和蛋白質，長期服用可以延緩衰老，美容養顏不說，還有延年益壽的功效。
4、補腎
對於腎臟功能不好的人來說，經常食用一些海馬會有很好的改善，海馬一般會被製作爲海馬酒，也是一種具有壯陽作用的藥酒，能刺激雄性激素的分泌。海馬酒也常被人稱爲壯陽補腎酒。
5、抗癌
海馬有殺滅腫瘤細胞和提高免疫功能的作用且效果極佳，用海馬有明顯的抑制良性、惡性腫瘤的作用，是從古至今都有被採用的好方法。
海馬的功效作用2
1、提高性功能
海馬是一種性激素含量特別高的海洋生物，仍在用它煲湯喝，可以吸收豐富的性激素，能提高人體內性激素的數量，女性使用以後可以緩解不孕和性功能減退，而男性服用以後則能起到滋陰壯陽的重要功效，能有效預防男性陽痿早泄發生。
2、延緩身體衰老
在年齡不斷增加的'情況下，人體衰老是一種自然現象，但如果在日常生活中注意保養和調理，就能延緩身體的衰老速度，而海馬煲湯喝就能起到這樣的作用，因爲海馬中含有多種天然活性成分，補充蛋白質氨基酸以及礦物質等多種營養，它能提高人體各組織器官的功能，防止它們出現功能減退。
3、預防老年病
海馬煲湯喝還能預防多種老年病發生，像骨質疏鬆，老年癡呆，以及各器官功能性退變，另外耳鳴耳聾和腰膝痠軟等都是老年病的代表性存在，而海馬煲湯喝，就對這些疾病有明顯預防作用，對增強老年人的身體素質有極大的好處。
4、提高心臟功能
海馬煲湯喝，還有一定的強心作用，它能提高心臟功能，防止心臟功能減退，並能營養心肌，增強心肌的收縮能力，對人類的心肌缺血和冠心病以及血栓等疾病，都有一定的預防和緩解作用。海馬煲湯喝也能調理脾胃，可以提高腸胃消化功能，加快人體對食物中營養的吸收與利用，經常用海馬煲湯喝能降低消化不良和脾胃不和的發病率。
