抗輻射的水果有哪些？水果是人們都很喜歡吃的東西，因爲水果不僅味道美味，而且含有大量的營養，甚至有些是還防輻射的。因此基本每個人每天都會吃上至少一種水果。讓我們一起看看抗輻射的水果有哪些吧。
抗輻射的水果有哪些1
水果
火龍果
火龍果內層的粉紅色果皮中含有花青素，它是一種強力的抗氧化劑，能改善視力，抗輻射。
刺梨
刺梨富含的超氧化物歧化酶，是國際公認具有抗衰、防癌作用的活性物質，還具有抗病毒、抗輻射的作用。
山楂
山楂中的果膠含量是所有水果之首，果膠具有防輻射物的作用，可帶走身體的放射性元素。
香蕉
香蕉中含有微量元素硒，經常食用可增強身體對電磁輻射的抵抗能力。
橘子
橘子含有抗氧化劑成分及較高含量的維生素A和胡蘿蔔素，可以保護經常使用電腦的人的皮膚。
番茄
番茄中含有大量維生素C，還含有具有抗氧化作用的維生素D，可減輕電磁輻射所導致的身體過氧化。番茄含有豐富的果膠等膳食纖維，讓人有胞腹感，有助於消除便祕及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助，還能補充人體缺乏的維生素和礦物質。
蘆薈
蘆薈中含有的蘆薈活性因子能夠促進脂肪燃燒，並抑制腸道對餐後食物中脂肪的吸收；而蘆薈大黃素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆積。
櫻桃
櫻桃是目前被公認具有爲人體去除毒素及不潔體液功效的水果，同時有利於腎臟的排毒，且有通便的功用。
枇杷
枇杷富含粗纖維及礦物元素，它含有的豐富的B族維生素，能夠促進氧化和全身新陳代謝，幫助促進脂肪分解。
葡萄
葡萄果肉中含有豐富的葡萄多酚、單寧等物質，它們能幫助排毒，清理體內環境，加快身體新陳代謝，養成易瘦體質。
木瓜中含有大量的木瓜酵素，它可以分解脂肪，進而去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時排出多餘脂肪，從而達到減肥的目的。
獼猴桃
獼猴桃富含水溶性膳食纖維及果膠，有防治動脈硬化、高血壓、便祕等疾病的功效。
草莓
草莓富含維生素C和維生素E，能降低血液中的膽固醇含量，防治冠心病、動脈硬化等。
菠蘿
菠蘿所含的維生素B1能減緩衰老，含有的微量元素錳，能促進鈣的吸收，預防骨質疏鬆症。
抗輻射的水果有哪些2
抗輻射的水果大全
第一名 番茄
番茄原產於南美的祕魯，現我國的南北方和世界各地均有廣泛的種植。番茄中含有具有清除因輻射廢棄自由基的番茄素，從而起到防止肌膚氧化，延緩衰老的功效。
第二名 葡萄柚
葡萄柚原產于娜美的巴巴多斯島，現在主要在美國的佛羅里達、德克薩斯、加利福尼亞等州生產。葡萄柚中也含有豐富的番茄紅素，能夠爲人體建立起一個能夠有效抵抗輻射的體系。
第三名 檸檬
檸檬原產於東南亞地區，現主要在美國、希臘、意大利和中國長江以南的地區生長。檸檬中不僅因爲含有豐富的維生素C而被稱爲壞血病剋星，並且還因爲它具有能夠美容養顏的功效而受到極大的歡迎。
第四名 葡萄
葡萄原產於亞洲的西部地區，現主要在地球的北半球生長。葡萄中出含有多種礦物質、有機酸和糖類之外還含有豐富的原花青素和白藜蘆醇，這兩種都是強效的抗氧化劑，食用後能夠發揮極大的`抗輻射作用。
第五名 梨
梨原產於中國，現也主要在中國的安徽、河北、山東等地分佈。在中醫看來梨具有清熱、生津、潤燥的功效，所以梨除了具有放輻射的功效之外還具有治療熱咳、口渴失音、眼赤腫痛的症狀。
第六名 草莓
草莓原產於南美洲，現主要在中國和歐洲部分地區分佈較多。草莓中含有的維生素C比蘋果還要高出十倍不止，並且草莓中還含有大量抗輻射的多酚類物質幫助人體清除因輻射廢棄的自由基。
第七名 獼猴桃
獼猴桃原產於中國湖北省宜昌市，現在世界各地均有零星分佈。獼猴桃中含有豐富的維生素C和膳食纖維，因此，獼猴桃在具有幫助身體防輻射的同時還具有養護眼睛的功效。
第八名 芒果
芒果原產於印度，現主要在全球的熱帶地區生長，是一種著名的熱帶水果。芒果中含有極爲豐富的維生素C、胡蘿蔔素，這兩種強效的抗氧化劑不僅能幫助人體有效的減少輻射帶來的傷害還能緩解長期用眼的疲勞感。
第九名 棗子
棗子原產於我國，現我國除了黑龍江、吉林和我西藏之外均有廣泛分佈。新鮮的棗子含有極爲豐富的維生素C、葡萄苷和環磷酸腺苷，能夠在進入人體後幫助人體緩解輻射而帶來的傷害。
第十名 橘子
橘子原產於中國，現主要分佈在地球北緯35°以南的地區或向北推至北緯45°的地區。其實橘子本身並沒有抗輻射的功效，但是橘子中含有的維生素C具有很強的抗輻射作用，人食用後會減輕皮膚上因輻射而產生的氧化反應。
