接受現實並處理情緒，嘗試修復婚姻關係等。
一、坦誠和溝通
當你發現老婆出軌時，最重要的是要採取坦誠和有效的溝通方式。這並不意味着你應該責備或指責她，而是要理解她出軌的原因。溝通可以幫助你瞭解她的感受和需要，並且可以讓她知道你的感受和需求。
優點：坦誠和有效的溝通可以幫助你理解老婆爲什麼出軌，找到問題的根源，並採取措施解決問題。
缺點：溝通可能會引起情緒上的`衝突，因爲雙方可能會表達不同的感受和觀點。此外，老婆可能會感到羞愧和尷尬，因爲她的出軌行爲已被揭露。
二、接受現實並處理情緒
當你發現老婆出軌時，可能會感到非常憤怒、失望和痛苦。在這種情況下，最重要的是要接受現實並處理自己的情緒。你可以通過以下方式來處理自己的情緒：
1.不要急於做出決定。你需要給自己一些時間來處理情緒，想清楚你希望如何處理這個問題。
2.尋求支持。你可以向親朋好友、心理醫生或婚姻顧問尋求支持和幫助。
3.關注自己的健康。出軌事件可能會影響你的身心健康，因此你應該注意自己的健康，保持積極的心態。
優點：接受現實和處理情緒可以幫助你更好地處理這個問題，避免做出過激的決定，並保持自己的身心健康。
缺點：在情緒上的困擾可能會導致你做出不理智的決定，例如報復、離婚等。
三、嘗試修復婚姻關係
如果你希望繼續婚姻關係，那麼你可以嘗試修復婚姻關係。你可以採取以下措施：
1.重新建立信任。你需要讓老婆知道你願意爲了修復婚姻關係而努力，建立新的信任關係。
2.溝通和解決問題。你需要與老婆一起探討問題的根源，並採取措施解決這些問題。這可能需要一些時間和努力，但如果雙方都願意爲之努力，婚姻關係可以得到修復。
3.尋求專業幫助。你可以尋求婚姻顧問或心理醫生的幫助，他們可以提供專業的建議和指導。
優點：如果你們成功修復了婚姻關係，你們可以繼續擁有穩定和健康的婚姻關係，相互支持和理解。
缺點：修復婚姻關係可能需要很長時間和大量努力，而且並不是所有的夫妻都能成功修復婚姻關係。
四、考慮離婚
如果你無法接受老婆的出軌行爲，那麼你可以考慮離婚。離婚可能是一個非常困難的決定，但是在某些情況下，它可能是必要的。
優點：離婚可以讓你解脫出軌行爲帶來的痛苦和不安，併爲你重新開始生活提供機會。
缺點：離婚可能會對你的經濟、社交和家庭生活帶來一些不利影響。此外，離婚可能會對孩子造成負面影響。
一、保持理性冷靜。
對於男人來說，妻子的不貞、不忠是極大的不幸，的確令人痛心、憤慨、羞辱，心中會生起怒火，暴力行爲便隨之而來，毆打妻子，報復第三者，這樣只會使自己更不幸。
毆打妻子，逆反心理心理驅使她更疏遠你，使原本可以重圓的一面鏡子，徹底破碎;傷害第三者，必然受到法律制裁，後果不堪設想。用堅強的毅力，壓抑內心的憤怒，並讓理智做出清醒的決定，是擺脫不幸的一種方法。
二、分析出軌的原因。
妻子外遇出軌怎麼辦?要回歸理性，就要了解妻子出軌的原因。一般來說，婚姻中的出軌，不會是單方的，自我反省在婚姻中的不足。比如對妻子是否缺乏關心、愛護、婚姻是否缺乏激情、新鮮、自己是否讓妻子失望、
是否失去了憧憬等，都需要逐個瞭解。也可以通過與妻子的.促膝長談，來了解你們的婚姻爲什麼會走到這一步，瞭解你們婚姻中的錯誤，瞭解自己是否是一個合格的丈夫等等。
三、正確對待妻子出軌。
老婆誤入歧途，如今已醒悟，悔恨萬分，承認錯誤，與第三者斷絕關係。這時，丈夫應及時原諒妻子，和妻子重歸於好，並從心裏抹去這痛苦的陰影，尊重妻子，信任妻子。
但經常會有這樣的情況，妻子有外遇後被丈夫發現，便抱着破罐子破摔的態度，消極反抗，不向丈夫求原諒，甚至與第三者保持聯繫。
這時應看見妻子處於三角關係中，丈夫不拉，成爲第三者的獵物，陷入深淵。所以，丈夫要剋制自己的感情，積極地做妻子的思想工作，
既要嚴肅地指出妻子的錯誤和傷害，又要熱情地歡迎妻子回到自己身邊。爲妻子，可以避免一場家庭悲劇，對孩子、對社會都有利。的確，經過耐心的工作，苦口婆心的勸告仍然無效，那就只能離婚了。
四、是否值得挽回。
妻子外遇出軌怎麼辦?老婆出軌也要看性質，有時出軌並不代表不愛，如果是一時的衝動，鬼迷心竅纔會發生身體出軌，但她內心深處依然愛着你，
裝着這個家庭，這樣的狀況值得挽回，值得原諒。假如真想離開你，或因行爲不端而導致心身出軌，那麼離婚或許是唯一的解脫。並且在此中自己要學會衡量這段婚姻，是要挽回，還是瀟灑離開。
五、沒有愛就離開。
因爲決定離婚，就看妻子怎麼想了。如雙方同意離婚，可通過協議離婚。只要向婚姻登記機關申請離婚登記，確認雙方對子女及其財產進行了妥善處理。
通過這種方式，申請、審查、登記、撤銷這四個步驟就可以實現離婚。若一方提出離婚，而妻子不同意離婚，則需通過法律程序強制執行，在此過程中需要律師的幫助。在離婚訴訟中，主要考慮三個問題：財產、債務、子女撫養。
