如何使圓臉變成瓜子臉，愛美之心人皆有之，精緻的瓜子臉是每個女孩子的追求，但是有很多朋友天生就是胖臉，胖嘟嘟的蘋果臉確實不好看，下面小編就給大家介紹如何使圓臉變成瓜子臉。
如何使圓臉變成瓜子臉1
1、運動法
運動能夠瘦身，自然也能夠瘦臉！通常來說，運動能夠燃燒掉身體內過多的脂肪，無論是腰部、腿部還是臉部，只要適當的運動加以特定部位的減肥運動，就能減掉一些脂肪，達到減肥的效果。如果是臉部脂肪過多的ＭＭ，可以在平常時候多多做做運動，在劇烈運動過後 ，有大量的排汗，燃燒脂肪的同時，能夠將水分迅速排出體外哦！
2、飲食法
如果是因爲肌肉發達而引起的臉部肥胖，那麼在平常的時候，就應該拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因爲這些東西只能促使你的面部肌肉更加健碩。面在平日裏，可以多吃一些蔬果，可以消腫利溼，如冬瓜。
3、沐浴法
一般來說，高溫沐浴是瘦身的好方法，高溫下，能促使脂肪更快地燃燒，達到瘦身效果。而同樣的原理，高溫沐浴也可以瘦臉。建議每天在38攝氏度的水溫中沐浴，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴的時間一般控制在20分鐘爲宜！
4、洗臉
一般的洗臉方式不是用溫水，就是用冷水洗，而如果用用溫水冷水交互洗臉，可以促進血液循環及新陳代謝，從而達到減肥效果。因此，可以改變平常洗臉的方式，嘗試用溫冷水交互洗臉的方法！
5、勺子瘦臉法
這種方法是比較傳統覺見的方法了，可以用小鋼勺來按摩臉部，達到瘦臉效果。具體點就是，在小鋼勺的勺心和勺背塗上一些橄欖油，反覆用勺心勺背按着臉的輪廓抹，這樣堅持下去會有明顯效果哦！
如何使圓臉變成瓜子臉2
早起臉部按摩讓圓臉變瓜子臉的關鍵
早上起牀後，除了冰敷瘦臉外，還可以對臉部進行按摩。洗臉後不用馬上擦乾臉上的水珠，用雙手輕輕拍打臉部一會，讓皮膚充分吸收水分。然後鼓起嘴巴，用力地呼吸。雙手在太陽穴開始按摩到下頜處，每天按摩兩分鐘。
臉部按摩讓圓臉變瓜子臉方法還有其他的按摩手法。在臉上塗上乳液後，從頰骨開始向外拉緊贅肉，撫平鼻脣溝的細紋。然後指尖順着眼眶周圍輕輕拍打頰骨，反覆這個按摩5分鐘。
飲食瘦臉法
爲了成功讓圓臉變瓜子臉，還可以從飲食上注意。多吃一些含高鉀質的食物，例如菠菜、胡蘿蔔、豆腐、香蕉等。含鉀的食物可以有效消除水腫，幫助排出臉部多餘的水分。提醒MM一點，菠菜是最有效的瘦臉食物，但是煮用菠菜的時候很容易讓裏面的鉀元素揮發掉，因此一定要注意。
冰敷快速瘦臉法
冰敷是對抗臉部水腫最常用的方法。當清晨醒來後，發現臉部皮膚浮腫，眼睛像饅頭，最適合用毛巾冰敷。把冰毛巾敷在臉上，10分鐘後取下，臉部水腫問題就能解決，而且還能讓皮膚更加水潤，臉型也會變小呢。
吸脂瘦臉
做手術讓圓臉變瓜子臉是最快速的一種瘦臉方法。吸脂瘦臉比較適合臉部贅肉較多的人，但是有雙下巴的人不適合做吸脂手術。吸脂瘦臉十幾分鍾就可以完成。在手術後服用幾天抗生素和消炎藥就能實現瓜子臉的夢想了。
如何使圓臉變成瓜子臉3
1、瘦臉操
每天回家洗完臉、擦上保養品（以有纖容效果的成分爲佳)的時候，配合以下的按摩手法，可以促進血液循環，改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏！
將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重複動作3次接着由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重複動作3次
頭稍微擡高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複動作3次。以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重複動作3次。接着雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重複3次。
以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重複動作3次。雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動作各重複3次
2、瘦臉面膜
想要圓臉變瘦臉，說臉面膜也是必不可少的，現在市面上有很多v臉面膜，有的是睡前的，有的是睡後使用的。推薦大家使用睡後面膜，也就是睡覺的時候可以會讓肌膚修護的。一個晚上的補水滋潤，會讓臉部更加緊繃，有彈性，看起來不會很多肉肉。
3、改變髮型
總感覺一張圓圓的.臉什麼髮型都顯臉大，那可能是因爲你沒有找到適合自己臉型的髮型。對於圓臉的妹子來說最好不要將頭髮梳成平分頭。這樣會使您的臉顯得更圓。
要使長臉顯得短寬一些，則應當在臉頰兩側做蓬鬆燙的髮式，前額留下“劉海”。 在選擇髮型時，除考慮臉型處，還要考慮頭髮的結構，例如，細軟的頭髮不適宜做太細的捲髮，捲髮要粗大，其長度不多於8釐米-10釐米。髮絲過硬，則最好是留短髮，並做成細卷式。
4、巧妙化妝
爲了讓圓臉看起來顯小，在化妝的時候應着重修飾面部輪廓是整體臉型看起來更小。要注意提亮和修暗影的處理，眼睛下方的提亮可適當外延，增強顴骨的提亮，兩邊下顎部位的修暗。
這樣就避免了圓臉臉部肉肉的感覺，增強了面部的立體感。同時要選擇一個適合自己臉型的眉形，讓五官看起來更加的立體。學會這些小技巧，不用整形也能擁有讓人羨慕的瓜子臉，和圓圓臉say goodbye！
