如何變成瓜子臉，在現在的社會臉大是很多女性都在爲之煩惱的事情，因爲這樣的臉型看上去會讓人沒有美感，而且還顯得臃腫，以下是小編爲大家整理的如何變成瓜子臉方法，快來看看吧
如何變成瓜子臉1
瘦臉之前，先要了解臉胖的原因。
一般來說，分爲三種
一種是臉部肌肉發達，臉部骨架大，顯得臉胖；
另一種就是臉部脂肪過多，並且皮膚鬆弛；第三種是臉部浮腫。不同的情況要使用不同的方法。
如果是臉部肌肉發達，臉部骨架大，抱歉只能整容或者用髮型修飾，髮型不要用齊劉海或者露出整個臉，因爲本來臉小、額頭高、臉長的人都適合留齊劉海，但是如果你本身臉就胖，建議還是離齊劉海遠點好。
如果是臉部脂肪多，最好解決方法就是減肥，但是運動減肥並不是你動哪裏就瘦哪裏的。不過，只要你足夠堅持，你想要瘦的部位自然也會有所體現。因此，要瘦臉還是得靠全身性的運動，而非單純的臉部運動。跑步、跳繩、自行車等有氧運動結合一些力量訓練能夠減少身體脂肪，鍛鍊肌肉，讓肌膚更加緊緻。
臉部浮腫主要是身體排水出問題了，要解決這一難題可以通過食療和按摩的方式。首先，要注意作息，多吃有助消腫利尿的食物，如紅豆、冬瓜、海帶等。其次，在早晚時候給臉部做個簡單的臉部按摩，有助促進血液循環，緩解水腫問題。
1、清晨洗臉按摩
先用熱毛巾敷臉，接着用冷毛巾，重複3次。冷熱水敷臉以後，將洗面乳擠在手上，搓一搓後，用順時針打圈方式清潔臉部。
2、晚間按摩
臉部顯胖最明顯的位置就是下巴到腮幫子這個區域。要瘦這個區域的最好方法就是在晚上洗完臉以後按摩提拉。具體做法是：雙手食指勾起，然後以拇指作爲固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接着往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
鏡頭表現力變瓜子臉技巧一：脖子往前推。之前有模特嘗試拍照的時候將頭部往下壓，但下壓的話脖子上的肉很容易轉移到下巴上，不能瘦反而更胖！而可取的方法是將脖子往前推脖子往前推指頭，下巴的肉會轉移一部分到脖子上，下巴就變瘦了。
模特鏡頭表現力變瓜子臉技巧二：搭配手勢做掩護。將頭往前推畢竟不是那麼方便，那就採用搭配手勢，如何搭配手勢？答案是用手勢遮掩一下臉部的線條，但注意不要真的碰到擠壓到臉部了，不然臉變胖不說還變形了，只要臉貼到即可！
如何變成瓜子臉2
1、 將嘴脣儘量往內吸，讓兩頰出現凹陷，然後再將兩頰用力鼓起來，如此來回10次
2、 用雙手的拇指將嘴角邊的法令紋，沿着顴骨的方向，往外上方拉，力道適中，不可太用力、
3、 將嘴巴用力張開到最大，然後收回。
4、 上下排牙齒用力咬合嘴巴閉起來、，再鬆開，來回10次。
5、 最後就是用被動的運動﹍按摩，在按摩你的兩頰時，記得一定要往外上方的方向不可來會搓揉哦！、
想要擺脫肥圓鬆垮的大餅臉，只要每天早晚進行個5-10分鐘的瘦臉操，相信你的`臉也可以看起來更緊實有魅力，擺脫大餅臉就指日可待了！
按摩：在擦上瘦臉產品後，將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎在線提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，儘量縮小按摩的範圍，增加按摩的部位。
平時在你的空餘時間裏，做做瘦臉按摩，也可以幫助消除臉上的贅肉。具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開，左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接着以相同的方式按摩左臉頰。沿着下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側利落地拔捏。
如何變成瓜子臉3
大方臉的特徵：
1、 臉型正面寬大扁平，五官不立體
2、 側面臉面積大，90度角臉很寬
3、 面中部顴骨45度凸出，顴弓正面寬大
4、 下面部輪廓咬肌發達，下頜角外翻且方寬
5、 面頰脂肪多且有骨骼問題，輪廓線條模糊
6、 臉型給人笨拙感，顯老不秀氣
7、 五官精緻但因爲臉方拍照不上鏡
8、 臉大身材小，頭身比例不協調
以上八條，你中了幾個？
解決面中部寬，適用顴骨顴弓整形
將顴骨顴弓都進行截骨打斷，並去除部分多餘的骨頭，再將顴骨整體向內移至理想的位置進行重組，鈦合金屬牢靠固定截骨斷端，防止骨頭移位癒合不良和麪部下垂。顴骨降低顴弓內推手術可以改變顴骨側面的高度，顴弓正面的寬度，讓輪廓柔和，臉型變窄。切口在口腔內和耳前髮際線位置。
解決下面部寬，適用下頜角整形
正面寬：下頜骨外板厚、下頜角外、咬肌肥厚，會造成臉正面寬大
側面寬：下頜升支過長，下頜緣線靠下，下頜角的角度小，造成側臉面積大而方，線條不流暢、不柔和。
改善骨骼因素造成的下面部寬，通過下頜角截骨方式祛除多餘、突出的骨骼，重新打造符合生理結構的下頜角，術後同時處理過於發達的肌肉，可有效地達到正面瘦臉、側面柔和線條的塑造。
改善咬肌因素造成的下面部寬，可通過注射瘦臉針，阻斷神經肌肉之間的連接，減弱咬肌運動功能，起到瘦臉效果，瘦臉針作用效果在半年。同時也有下頜角骨骼方大的，也可在截骨手術中祛除部分咬肌，效果更持久。
改善脂肪堆積過多形成的臉寬，適合做面部吸脂手術，通過負壓吸脂、光線溶脂、射頻溶脂等方式，吸出面頰、下頜緣、雙下巴多餘的脂肪，同時緊緻皮膚，讓輪廓線條更清晰。如果同時也有骨骼問題的胖妹妹，建議先減肥或吸脂，再做磨骨削骨手術。
