【導讀】：女明星們每天都要保持良好的狀態，還有完美的容貌應對隨時會出現的高清鏡頭，可是偶爾水腫的臉蛋怎麼辦呢？今天小編揭祕明星們的獨家“瘦臉”祕方，一起來偷師吧！
文根英
曾經看起來清純柔弱的文根英，被稱爲國民妹妹。可是像水腫一樣浮起的圓臉蛋讓她的戲路不能繼續拓寬。所以當我們看到國民妹妹華麗變身爲國民演員的時候，腫腫的小圓臉也消瘦了不少。
文根英的縮臉祕方是每天起牀之後，用指腹按壓面部穴位，每個位置按壓5秒，重複3次，然後順着淋巴按摩，按3分鐘。這樣可以讓氣血運行更順暢，加快淋巴排毒排水功能。不出一個月就會恢復尖尖的小臉啦。
謝娜
以其幽默詼諧的搞笑風格着名的謝娜剛出道也是頂着一個大餅臉，在她婚後，也有走起清新知性範兒，大家也很驚訝的看到腫腫的臉變成了巴掌大的瓜子臉。
謝娜的消腫祕方，是在吃完早餐之後，喝一杯純黑的咖啡，然後大約30分鐘到1小時後，就能看到面部浮腫逐漸消失。黑咖啡中含有的咖啡因有排水利尿，加速消耗身體熱量的作用，因此不但能夠消除面部浮腫，對瘦身也有一定的效果喲。
董卿
董卿曾多次成功主持央視春晚，歷經多年的努力儼然已是央視一姐的地位。在大家眼中她的瓜子臉再加上溫婉的氣質，是知性女人的代表。可是在她剛出道的時候，依然是有水腫臉的困擾，腫腫的臉不僅影響上鏡效果，還阻礙了事業發展道路。
變成現在這樣的小臉，董卿的祕訣是多吃利於排出毒素和水的食物。例如在早餐的粥中加入一把薏米，薏米可以促進體內血液和水分的代謝，並且含有豐富的蛋白質，還可以在去除水腫的同時保持肌膚的白皙與滋潤。而杏仁、葵花籽、核桃等堅果含有的高食物纖維能夠吸收血液中的毒素，排出身體和臉部多餘的水分，讓肌膚更加潤澤。
周迅
作爲迄今爲止唯一一位包攬香港金像獎、臺灣金馬獎、大陸金雞百花獎影后桂冠的演員，迅哥兒的招牌當然就是她那靈動的氣息。可是在周迅剛出道的時候，大家的印象都還是《像霧像雨又像風》裏有着小圓臉的鄰家小妹，靈氣不足稚氣有餘。
說到消除水腫臉，周迅的經驗是在起牀時做一套美容呼吸法。方法很簡單，鼻子快速吸氣兩次，停頓2秒後再由嘴吐氣，呼吸速度可以自行決定。如此通過鼻子嘴巴的交替快速呼吸，激活身體內部的循環能量，能夠讓肌膚有更多的新鮮氧氣代謝，排除水腫，並舒張毛細血管。
臉部消腫小貼士
TIPS1.不要多吃口味過鹹的食物。番茄汁、醬料、含鈉過高的食物如果多吃，會增加水分在身體內部的滯留，從而加重水腫現象。
TIPS2.鞋跟不宜太高。當鞋跟超過6釐米時，水腫肌膚會悄悄傍上你，因爲足部處在懸空狀態，不利於足部血液循環，從而影響周身循環，阻礙水腫消除。
TIPS3.不宜久坐久站。長期保持一個姿勢，令身體循環迴流系統手足，從而令水腫愈發嚴重，簡單的護理難以恢復。
