【導讀】：近期日本公佈“理想巴掌臉名人”票選結果，今天爲大家盤點其中前五位女明星的瘦臉祕訣，無論你是浮腫型大臉，或者是咬肌發達型大餅臉，都會找到最適合你的瘦臉祕方。
Top 1：安室奈美惠
37歲的歌壇天后安室奈美惠，巴掌大的小臉令人稱羨，實在看不出是有個念中學兒子的辣媽。安室奈美惠的臉十分精緻，緊實無痕。安室奈美惠透露睡前臉部冷敷進行瘦臉。臨睡的時分，用毛巾將冰塊包住，然後敷在浮腫的臉上，大約敷3分鐘就能夠了。持久地堅持冷敷臉關於瘦臉也是有所協助的。
Top 2：佐佐木希
“理想巴掌臉名人”亞軍佐佐木希擁有比例完美的小臉，雖然臉上有肉，但面部肌膚十分緊實有彈性。佐佐木希喜歡使用鐵湯匙瘦臉。首先讓湯匙放在冰箱裏邊冰凍20分鐘，之後將湯匙拿出來，讓湯匙順着臉部的概括來輕輕地刮，持久堅持下去，就能夠到達很好的瘦臉成效。
Top 3：桐谷美玲
活躍於演藝、時尚圈的桐谷美玲，獲得“理想巴掌臉名人”第3名，她精緻的小臉上，膚質很好。桐谷美玲的臉是屬於容易水腫的膚質，她通過紫菜和菠菜能瘦臉。吃高鉀含量的食物如紫菜和菠菜能瘦臉，能夠協助加速體內剩餘水分的掃除，達到瘦臉的目的。
Top 4：特林德爾·玲奈
日本模特、歌手和演員特林德爾·玲奈的巴掌臉，皮質很粉嫩，很可愛。她透露通過運高溫沐浴來瘦臉。每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘爲宜。
Top 5：澤尻英龍華
女演員澤尻英龍華標誌的小臉，十分立體。則透露通過細嚼慢嚥來瘦臉。吃東西要慢，最好是每一口食物都細嚼，這樣會慢慢地讓臉形更加標緻立體。
大餅臉的MM也能通過瘦臉法擊退對臉上的贅肉變身V臉MM哦。如何才能快速瘦臉呢?
一：浮腫型大餅臉
每天早上我們醒來，都會覺得臉上有浮腫，甚至有的MM早上的臉比旁晚的時候大很多，這樣的類型就屬於浮腫型大餅臉。
浮腫型大餅臉：1、鹽水敷眼瘦臉法
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。小編提醒MM們在熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
2、冷熱交替敷臉瘦臉法
先用熱毛巾敷臉，接着冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
二：鬆弛型大餅臉
很多MM的臉蛋都是鬆鬆垮垮的，這樣就會顯得臉的輪廓很大，這種類型就屬於鬆弛型大餅臉。
鬆弛型大餅臉：配合食物瘦臉瘦臉法
多吃富含維生素c的橙子、花椰菜，以及富含維生素a的肝臟、鰻魚等，可以起到抗衰老的作用，令臉部不易鬆弛;多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯等，可以讓皮膚柔軟更有彈性，抑制法令紋的生長，使臉部保持緊緻立體。
三：脂肪型大餅臉
很多MM都有嬰兒肥的胖嘟嘟的圓臉，這一類型呢就屬於脂肪型大餅臉，它是由於脂肪堆積過多而造成的。
脂肪型大餅臉：瘦臉產品瘦臉法
選擇適合自己的消脂瘦臉產品，配合瘦臉產品每天早上進行面部按摩，起到加快消脂的進程，達到瘦臉的效果。
四：脂肪型大餅臉：按摩操瘦臉法
1、用拇指和食指掐住臉部肌肉，然後擰掐它。
2、畫圓放鬆肌肉，用指腹部分以適當的壓力按壓面部皮膚，並在皮膚上畫圓來消除肌肉緊張。
3、撫摸，伸直手指輕輕的撫摸臉部。
4、向兩邊拉耳朵，捏住耳郭內部，並向兩邊拉伸。
5、放鬆耳部肌肉，用食指和中指夾住耳朵，上下或畫圓來獲得耳朵周圍的肌肉。
五：咬肌發達型大餅臉
你是不是睡覺的時候有磨牙的習慣呢?吃東西的時候又喜歡大力咀嚼呢?這樣就很容易練成咬肌發達，看起來臉部線條沒有那麼立體優美而變得輪廓很大。
咬肌發達型大餅臉：注射瘦臉針瘦臉法
咬肌肥大會讓面部線條看起來過於僵硬，缺乏女性特有的優美感，能夠經過瘦臉針來阻隔肌肉與肌肉神經的傳導功用，從而到達麻木肌肉神經，讓肌膚快速萎縮的瘦臉效果。
