【導讀】：臉胖也不全是贅肉引起的，也可能是水腫。水腫臉顯得整個人毫無精神，臉水腫應該怎麼辦呢？下面跟大家分享幾個快速消水腫瘦臉的好方法。
臉部水腫怎麼辦？
1.早起喝水
洗漱完了以後喝500cc的水，可以有效幫助去水腫哦！而且早起喝水同時也能清清你的腸胃喔！
2.喝黑咖啡
吃完早餐以後喝一杯黑咖啡，你會發現臉部的浮腫真的會消失！但是一定不要空腹喝喔！
3.冷熱交替敷臉
先用熱毛巾敷臉，接着冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
飲食消水腫方法
陳皮紅豆沙
食材：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許。
製法
1、用水把紅豆浸泡30分鐘，把500cc的水燒開後，把紅豆放入，煮30分鐘左右。
2、用熱水把5克陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火後，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋燜十分鐘，之後加上一點鹽就可以了。每日餐後飲用，至少吃兩週。
冬瓜玉米湯
食材：玉米1/2根、冬瓜150g、香菇幹1個、雞肉肉糜80g、生薑少許、鹽少許、醬油1小勺。
製法
1、玉米去皮後，橫向切成1cm寬。冬瓜用調羹去籽，去掉薄薄一層皮後，切成容易入口的大小。將香菇幹浸在溫水中20-30分鐘，然後取出切成絲。將香菇水保留。生薑不去皮，切成末。
2、在香菇水中加入一些水，然後取兩杯的量倒入鍋中。加入1中的材料和攪勻的雞肉肉糜，然後開大火。沸騰後將火關小，然後取出漂浮着的雜質，再煮10-15分鐘，等所有的材料都變軟後即可。
3、加鹽、醬油調味。
