軍訓皮膚曬傷或者肌膚嚴重缺水，加上皮膚表層有些細小的傷口，就會導致敷面膜會痛
軍訓敷面膜爲什麼會痛
1、肌膚嚴重缺水 如果皮膚缺水嚴重，加上皮膚表層有些細小的傷口的話，敷面膜的時候面膜裏面的水分和營養成分會刺激皮膚創面，出現微微的刺痛，3分鐘左右後恢復正常就是缺水導致的。?
建議：在敷面膜前臉上塗好爽膚水，給肌膚補水之後，刺痛感就沒有這麼強了，日常的時候可以用保溼水噴噴臉頰，並堅持軍訓後每天敷面膜。
2、肌膚過敏 軍訓之後敷面膜刺痛，並且在敷完面膜之後有發紅、發腫、發癢的情況，可能是皮膚對面膜中的成分產生了過敏。
建議：立即取下面膜並且用清水將臉上殘留的精華液洗乾淨，等皮膚狀況變好之後再敷面膜，選用新面膜前做耳後做好皮試反應。
3、敷面膜時間過長 一般的面膜都只要敷10-15分鐘，面膜在臉上停留的時間過久會導致皮膚毛孔呼吸不暢，在面膜紙變幹之後還會反過來吸收皮膚裏面的水分，泥漿面膜幹了之後會牢牢的沾附在臉上，清潔的時候會覺得有刺痛感。
建議：敷面膜的時候定一個鬧鐘，鬧鐘響起的時候就去將面膜揭下、清洗皮膚。
4、面膜含酒精成分 不良廠家爲了提升面膜的使用效果會在面膜裏面加入大量的酒精，酒精是一種具有刺激性的.成分，使用含有酒精的面膜之後臉上容易出現刺痛感，有些地方還容易出現發癢、紅腫的情況。
建議：立即將面膜取下，並用清水清潔乾淨，過敏情況嚴重的需要立即就醫檢查，在專業醫生的指導下進行治療。
軍訓敷面膜會越敷越黑嗎
不會。
沒有面膜會越敷越黑，軍訓期間敷面膜臉上越敷越黑不是敷面膜導致的，而是軍訓期間曬太陽曬多了導致的，敷面膜在這裏主要是起補水的作用，不會增加面部黑色素的，軍訓期間，除了要使用面膜外，還應該使用保溼、修復的乳液和麪霜，來加強面部肌膚的呵護。
敷面膜要注意什麼
1、首先，最重要的是預防過敏。在你更換面膜品牌或者首次敷設面膜前，一定要檢查自己皮膚是否和麪膜上的營養液產生過敏反應。可以通過將面膜裏的營養液敷一小塊到自己的手臂內側，半小時後無不良反應纔可以使用。
2、其次要保證臉部潔淨，無化妝品。因爲在我們用面膜的時候，臉部的毛孔會舒張吸收營養液，如果臉部有灰塵或者化妝品殘留會一起被皮膚深度吸收。
3、注意敷面膜的時間。多數人不清楚面膜敷好以後到底要持續多久才能揭掉，這個很重要！正確的敷面膜持續時間應該在15~20分鐘左右，如果貼的過久會導致面膜失水乾燥從而反向攝取皮膚表面的水分，導致皮膚乾燥緊繃。
軍訓要準備的東西
1、 被褥用品：有的部隊爲學生準備褥子，有的不給，事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供牀鋪，學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。
2、鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免鞋小磨腳。襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。
3、兩個盆子：一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系統感染。
4、一隻水壺：水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還不容易碎。
5、穿平角褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常溼透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
6、衛生巾：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。
軍訓期間除了敷面膜也可以敷蘆薈膠
在軍訓期間，我們經常需要進行各種強度和環境的鍛鍊，這可能會對我們的身體造成一些不適。其中最明顯的就是皮膚問題，例如曬傷和乾燥。因此，在軍訓期間，我們經常需要使用一些護膚品來保護我們的皮膚。
蘆薈膠是一種廣受歡迎的護膚品，它具有很好的保溼和舒緩作用。因此，許多人在軍訓期間會每天使用蘆薈膠來保護皮膚。
蘆薈膠的.主要作用是保溼，它可以補充皮膚所需的水分和營養，緩解皮膚乾燥和曬傷等症狀。但是，由於蘆薈膠是一種含有天然成分的護膚品，它並不是萬能的，不能替代其他護膚品的作用。因此，我們不能僅僅依靠蘆薈膠來保護皮膚，還需要結合其他護膚品來進行綜合護理。
我們需要根據皮膚的情況，結合其他護膚品來進行綜合護理。如果皮膚出現曬傷和乾燥等症狀，可以及時使用蘆薈膠來緩解症狀。同時，我們還需要注意保持皮膚的清潔衛生，避免污垢和細菌滋生。
在軍訓期間，我們可以每天使用蘆薈膠來保護皮膚。但是，我們需要注意不能過度依賴蘆薈膠，還需要結合其他護膚品來進行綜合護理。如果皮膚出現曬傷和乾燥等症狀，可以及時使用蘆薈膠來緩解症狀。同時，我們需要注意保持皮膚的清潔衛生，避免污垢和細菌滋生。
面膜是否需要天天敷
１、面膜天天敷沒關係？
很多女明星都說自己天天敷面膜，所以很多小夥伴也都覺得天天敷面膜並沒有關係，但是真的是這樣的嗎？如果你能做到這兩點，或許是真的無所謂了。第一，你的肌膚狀態良好，對於面膜裏面的`精華，你基本上都可以吸收；第二，這款面膜主要是補水的作用，並不是清潔面膜或者是其他款式的功能性面膜。
２、洗澡的時候敷面膜更有利於吸收？
其實這種說法是錯誤的，先不說你洗澡的時候，面膜怎麼能在臉上保持一段時間（有浴缸的除外），就說你洗澡的時候，毛孔剛剛打開，這時候往往是肌膚進行排毒的時候，如果你非要敷一片面膜的話，很可能會造成毛孔的堵塞，反而讓你的肌膚狀態不好。所以不如等到洗完澡，這時候再敷面膜效果會更好哦。
３、敷面膜的時間要多久，敷完要不要洗臉？
一般的面膜敷10到20分鐘就差不多了，至於具體的面膜袋子上面肯定也有寫（睡眠面膜除外）。敷完這段時間之後，往往你都會發現臉上還有很多的精華，其實這代表你的肌膚已經達到了飽和狀態，所以你繼續敷下去，也是沒有效果的。
