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瘦女人容易懷孕麼?

來源:時尚達人圈    閱讀: 8.34K 次
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瘦女人容易懷孕麼

瘦女人容易懷孕麼?

不容易

女性太瘦了確實不容易懷孕,這是因爲過瘦的女性體內導致體內的脂肪組織過少,降低其體內的雌激素水平,從而影響其月經的來潮和生育功能。所以,太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。

備孕期間如何增肥

1、飲食注意

三餐不可少,且要營養均衡,食材品種及顏色越多樣越好。三餐間要加2-3次點心,選擇高蛋白及高營養素的食物,如優酪乳、三明治、滷蛋、豆漿、混沌、水果等。多喝排骨湯、魚骨湯和雞湯,以增加熱量及營養素的攝取。

2、適當運動

想要增肥也必須要運動,比如慢跑、打乒乓球、游泳、俯臥撐等,使體重穩步增長。

3、早睡早起

不管是身體還是心理都需要充分休息,晚上最好在10點30分左右睡覺,早上7點半左右起牀,不要熬夜或加班。

影響懷孕的因素有哪些

1、年齡

女性24~29歲是最佳的生育年齡。30歲起,生育能力的曲線便呈下降趨勢,40歲以後明顯衰落,一般認爲,45歲以後妊娠的可能性極小。所以,對女人而言,年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

2、多次流產

每一次流產,會讓你的不孕概率增加3%~5%。

3、婦科疾病

多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

4、男性疾病

現在男性疾病導致的不孕也比較普遍,所以如果長期懷不上孕的話,建議夫妻雙方都去做個檢查。

5、不良嗜好

抽菸、酗酒或熬夜,被稱爲受孕的“三減客”。

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