孕期鼻塞或鼻出血是比較常見的現象。孕期體內高水平的黃體酮和雌激素使血流量增加，從而導致鼻部黏膜充血腫脹，從而表現爲鼻塞;鼻部纖弱的小靜脈壓力增大，則會使鼻部容易出血。
1.準媽媽體內會分泌出大量的孕激素，使得鼻部血管擴張、容易充血，同時準媽媽的血容量在孕期也會顯著增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂出血
2.當準媽媽經過一個晚上的睡眠，起牀後體位突然發生變化，或是在擤鼻涕時更容易引起流鼻血
3.孕期流鼻血一般都是鼻子的一側出血，出血量一般不多，有時會形成凝固的血塊或者僅僅鼻涕中夾雜血絲
4.用手挖鼻孔、擤鼻涕、打噴嚏時也容易出鼻血，不過這些與孕期鼻出血關係不大
流鼻血是因爲補鐵補多了?
鼻子出血，是正常的妊娠反應。
孕婦容易出血的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管區，這裏血管豐富，位置表淺。
孕期由於體內雌激素水平升高的影響，尼氏區黏膜腫脹，血管擴張充血更易發生鼻出血。
一般孕期偶爾少量鼻腔出血，不會對身體造成嚴重影響，常常在幾分鐘後出血會自行停止，不必太擔心。
還有一些孕婦鼻子容易出血，不是補鐵補多了，反而有可能是體內維生素K缺乏。
孕婦身體內維生素K如果吸收不足，血液中的凝血酶元就會減少。
容易引起凝血障礙，造成的後果是鼻子容易出血，還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。
要想避免這種狀況，孕婦平時多吃富含維生素K的食物就可以了，比如菜花、白菜、菠菜、萵芹等。
流鼻血止血方法
如果流鼻血了，那麼應當先坐下，相比平躺，坐着的時候鼻腔血管的壓力要小很多，這樣有助於減少繼續出血。
然後用手捏住鼻孔上邊柔軟的那部分，大約幾分鐘，目的是爲了止血。身體前傾，頭無需擡起，然後用嘴呼吸，這樣有助於鼻血的排出，防止鼻血流向咽喉部。
此外，還可以在鼻樑處進行冰敷。止血後的12個小時內儘量不要用鼻腔鼓氣，彎腰，或進行激烈的運動。注意，如果出鼻血前受到過身體創傷，哪怕出血量非常少，也應及時到醫院進行全面的檢查。
