孕婦流鼻血吃什麼好，生活中有很多的孕婦在懷孕期間會出現一些小問題。孕婦流鼻血就是其中的一種，導致孕婦流鼻血的原因有很多，下面小編爲大家解答孕婦流鼻血吃什麼好，一起看看吧。
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一、孕婦流鼻血吃什麼好？
1、補充鐵質 ，你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。
2、補充維生素c ，膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。
3、補充維生素K ，維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。
4、小心服用阿司匹林 ，阿司匹林會干擾血液凝結。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要時，儘量少用阿司匹林。
5、流鼻血的孕媽媽要避免含豐富水楊酸的食物，這是一種類似阿司匹林的物質，例如咖啡、茶、某些蔬菜及大多數的水果，這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓（黑莓、小紅莓等）、薄荷、櫻桃、葡萄（幹）、桃、梅、番茄及黃瓜。
二、孕期流鼻血如何調理？
1、注意飲食結構，多喝水，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等，蘋果、芒果、桃子等水果，以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的.彈性，防止破裂出血的情況發生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天。
4、避免待在空氣乾燥的地方，特別是冬天或氣候乾燥的時候。在家裏使用加溼器，臥室內溫度不要太高，同時要遠離那些刺激性物品，比如香菸。
5、可使用潤滑劑來預防鼻腔乾燥，含鹽的鼻噴霧、滴液也會有幫助。
6、不要過度使用含有藥物的鼻腔噴霧或幫助鼻子通氣的產品，它們會使鼻腔乾燥，加劇對鼻子的刺激。
孕婦流鼻血吃什麼好2
一、孕婦流鼻血是怎麼回事
1、一般來說，懷孕期間不會來月經。但有一部分孕婦比較容易流鼻血，這是以鼻黏膜出血爲主的“代償性月經”。孕婦會否流鼻血與個人體質有關，只要出血量不多，對身體是無害的。
2、懷孕後，孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠，起牀後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。
3、維生素K的缺乏。若孕婦維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。
二、孕婦流鼻血的症狀
1、孕婦流鼻血由於病因不同其表現各異，多數人流鼻血時鼻腔出血爲單側，雙側流鼻血的情況較爲少見。流鼻血時可間歇反覆出血，也可能呈持續性出血。
2、孕婦流鼻血的部位多是在雙側鼻中隔前部的毛細血管網區，也叫黎氏區。這種血管網很表淺，分佈在鼻中隔的粘膜層。有時可見噴射性或搏動性小動脈出血。局部疾患引起的流鼻血多發生於一側鼻腔，而全身疾病引起者，可能兩側鼻腔交替或同時出血。
3、流鼻血時出血量多少不一，輕者涕中帶血，血量可能爲數滴或數毫升，重者可達幾十毫升甚至數百毫升以上。少數少量出血可自止或自行壓迫後停止。若是疾病引起的流鼻血則可能反覆發作且流血量大長一定要引起警惕，及時到醫院接受治療。
三、孕婦流鼻血怎麼辦
1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5-10分鐘，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
2、左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘後即可止血。
3、取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。
4、坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。
