【導讀】：有一種通體鮮紅的桃子叫做血桃，汁液鮮紅像血液，非常好吃，那麼孕婦能不能吃血桃？血桃孕婦可以吃嗎?
血桃是桃子的一種品種，血桃從皮到桃核都是深紅色的，所以取名爲血桃。外表呈暗紅色、個頭不大、果肉是血絲般的紅色。孕婦根據自己的身體，適量吃些，注意飲食均衡和休息。
孕婦適當的吃一些是很有好處的，血桃味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用。血桃中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而血桃中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。
血桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多隻能吃一個血桃。
1、豐富的鐵含量
血桃中含鐵量很高，位居水果首位，對缺鐵性貧血的人羣具有輔助治療的作用。
2、美容養顏
血桃內含有豐富的果膠和鐵質，可以補血健脾，能讓臉色紅潤有光澤。血桃還能夠有效清除體內的廢物。
3、幫助消化
血桃中的鉀離子含量大於鈉，有利尿消腫的作用。
血桃中還含較多的有機酸和纖維素，能夠有效促進消化液的分泌，可增加胃腸蠕動，有助於腸胃的消化。
4、潤腸
血桃中富含果膠，可以預防便祕。
血桃子據營養學專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重要的地位。
血桃子果實除供生食外，還可製作罐頭、桃脯、桃醬及桃乾等。桃樹的根、葉、花、種仁等均可入藥。性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量爲蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。而古代的中國人更認爲桃子具有延命的效果，而視其爲仙藥。桃子也可做爲藥方來使用。
《黃帝內經》講：“五穀爲養，五果爲助”。水果、蔬菜等都是作爲主食的輔助、補益和補充，而桃就是五果之一。生桃有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，做成果脯食，可養顏色。孫思邈說：桃爲肺之果，肺病患者應食桃。適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作爲輔助食療之物。
