【導讀】：水蜜桃是一種營養價值豐富的水果，並且水蜜桃因爲味道甜美所以深受喜愛，那麼孕婦可以吃水蜜桃嗎？水蜜桃會回奶嗎？下面就讓小編來帶大家一起看看吧。
孕婦是可以適量的吃一些水蜜桃的，但是水蜜桃吃多了容易引起上火，另外可能有一小部分人會對水蜜桃產生過敏，所以還是要謹慎食用。
桃子是水果中最爲養人的一種，素有“水果皇后”的美譽，可謂營養及其豐富，女性在懷孕時期，屬額外攝入一些營養充分的食物，蔬菜和水果缺一不可，因此，水蜜桃十分適合孕婦食用。雖然孕婦可以吃水蜜桃，但是水蜜桃的甜度太高，一天不要超過一個，吃多了容易糖代謝不正常的。
水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能。它的蛋白質的含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美譽。我國多有栽種。富含多種維生素，其中維生素C最高。每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫克，尚有多種揮發油和有機酸。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔居首位，故吃桃能防治貧血。
一般情況下水蜜桃是不會回奶的。
桃子的營養價值很高的，對於補氣血還有生津的效果都是槓槓的，經常都有人在大病初癒後多吃桃子，桃子對於身體的體質恢復確實是有效果的，有的人擔心哺乳期吃桃子會不會回奶，其實是不會回奶的，桃子的含鐵量非常的高，很多貧血的人都可以吃的。對於通便的效果，桃子的作用也是不容小覷的呢。
媽媽的奶水多少完全存在個人體質差別的，媽媽不要過度勞累，睡眠應充足；飲食要富於營養，多喝些排骨湯、鯽魚或豬蹄湯等，促進乳汁分泌。 乳母應避免吃會抑制乳汁分泌的食物：即回奶食物有：韭菜、花椒、人蔘、大蒜、香菇、豬肝、雞肝、老母雞、動物內臟、大料、味精、香椿、豆角、洋蔥、茶葉等等，媽媽哺乳期注意飲食清淡，儘量迴避以上食物。
1、防止貧血、預防便祕：桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便祕。
2、治療肺病：桃子屬於溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。
3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合併高血壓，或者高血壓合併妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
