小雪節氣的說法，在中國我們有24個節氣，每個節氣都有不同的意義和習俗，小雪是二十四節氣中的第二十個節氣，小雪大家應該都不陌生，那麼你知道小雪節氣的說法是什麼嗎。
小雪節氣的說法1
小雪節氣下雪有什麼說法？
小雪，是24節氣中的第二個節氣，也是冬天的第二個節氣，一般在每年的陽曆11月22日或者23日。
小雪節氣下雪的說法：河北地區流傳的農諺“小雪雪滿天，來年必豐年。”在北方地區，農民伯伯都是靠種田爲生，隨着天氣逐漸的寒冷，沒有大棚蔬菜的就不會再到地裏了。所以他們很希望在小雪這天下雪，因爲這就意味着來年會是一個豐收年。這是因爲這一天下雪，就相當於給土壤蓋上了一層被子，這樣就可以起到禦寒抗旱的作用，而且能夠把土地裏的害蟲凍死，又能把土壤裏的養分保護好。
小雪節氣的含義是什麼？
小雪節氣的含義：小雪，並不是真的下雪，由於這個節氣的到來，降水逐漸變成了下雪，不過這個時候下雪的次數還是很少的，主要是因爲地表溫度高，雪不能堆積，所以被稱爲小雪，也就是它的由來。小雪這個節氣，主要反映的就是降水和溫度，它的到來，是在告訴人們，寒潮和冷空氣離我們不遠了。也意味着冬天越來越近，人們的厚衣服要穿起來了。
而在小雪這天，也有很多的習俗，因爲天氣的乾燥，臘肉的加工就是好時候。在南方，每次到了農曆十月都會吃餈粑，後來慢慢也就成了小雪的好習俗。在海邊生活的人們，到了這個節氣，就會開始曬魚乾，用於存儲。一般到了這個節氣，人們都會選擇熱量比較高的食物，比如肉類魚類，還有一些茶水，這些都是很好的選擇，能夠幫助我們的身體恢復熱量，促進血液的循環。同時我們還要保持樂觀的心態，多曬太陽，愉快的度過這個寒冷的冬天。
小雪節氣的說法2
小雪節氣寓意
小雪，是二十四節氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經240°，此時稱爲小雪節氣。此時，太陽位於赤緯-20°16‘，這天北京地區白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50’。
“小雪”節氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當鐘面上的10點鐘)。每晚20：00以後，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔當起尋找北極星的座標任務，爲觀星的人們導航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。
進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成爲常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該禦寒保暖了。
小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。小雪節氣，南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。因爲北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴威，致使華南“冬暖”顯着。全年降雪日數多在5天以下，比同緯度的`長江中、下游地區少得多。大雪以前降雪的機會極少，即使隆冬時節，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由於華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上，一些高寒地區全年都有降雪的可能。
小雪節氣的說法3
小雪節氣有什麼講究
一：起居“養藏”陽氣
冬季陰盛陰衰，萬物趨向休止，所以我們大家在小雪節氣後的起居調養也同樣要切記“養藏”陽氣，爲來年春天做準備。
1、早睡晚起：人們要適當早睡，早晨也不宜起得太早，保證充足的睡眠，這樣才利於潛藏陽氣，蓄積陰精。
2、注意腳部的保暖：每天都要用溫熱水洗腳、按摩和刺激雙腳穴位，促進血液循環。每天堅持步行半小時以上，做好禦寒保暖，防止感冒的發生。
3、注意通風：只有這樣才能保持室內的空氣新鮮，不讓病菌的滋生，防止空氣污濁，以達到預防感冒的效果
4、注意衣着：不宜太厚也不宜太薄，衣着過少再加上室溫太低易感冒耗陽氣；反而反之，衣着過多加上室溫過高則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易於侵入。所以建議外出時，體質弱的人最好穿高領而且護腰的服裝。即使增添衣物。
二：合理飲食
小雪節氣飲食對正常人來說，應當遵循“秋冬養陰”，“無擾乎陽”的原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，最宜食用滋陰潛陽，熱量較高的膳食爲宜。具體地說，這個季節宜吃溫補性食物和益腎食品。飲食的不同，對人身體健康也有不一樣的作用，對於老年人來說，要想身體健康，那麼飲食就更加的關注，只有懂得合理飲食搭配，才能調理出健康的身體。
然而在這個進補的季節，過量吃油膩食物，往往又會產生內熱，出現痤瘡、煩躁和便祕等症狀，這就具備患流感的內部環境。而辛辣食物又可加重內熱，稍不注意外感風寒即可患上流感。所以飲食要合理，注意葷素搭配。蔬菜水果要多吃，如大白菜、蘿蔔、香蕉、蘋果和梨等。
三：情緒調節
小雪前後夜長晝短，陽藏陰盛，氣溫降低，天氣時常陰冷，再加上樹葉凋零，寒風瑟瑟，人們的心情很容易受到影響，引起心理上的一些感傷，尤其是一些老年人和慢性疾病患者，甚至會導致抑鬱症狀的發生。人們被不同的情緒所左右，尤其是不良的情緒，直接影響了人們的身心健康。中醫養生理論認爲，調節好自己的情緒，同樣能達到強身健體，養生長壽的目的。此時應調節自己的心態，注意精神的調養。保持樂觀，節喜制怒，多聽聽音樂，讓美妙的旋律爲生活增添樂趣，同時，要多參加娛樂活動，多曬太陽，以激起對生活的熱情和嚮往。
四：運動防感冒
小雪前後是季節性感冒的高發期。加強運動鍛鍊可有增強免疫力，有效預防感冒。此外，小雪節氣通過體育運動，冠狀動脈的血流量明顯增加，從而保證大腦、心臟等重要器官的血氧供應，使人精力充沛。運動還能減輕因植物神經功能失調而引起的緊張、焦慮、抑鬱等狀態。
預防感冒最爲有效的方式就是規律和適量的體育鍛煉。有量變纔能有質變，運動提高免疫力也應該細水長流。專家推薦的頻率是每週3~5次，每次運動30~45分鐘。運動項目最好是有氧運動。每天進行30～45分鐘的有氧鍛鍊，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵禦感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
