熬夜會有什麼危害，對於現在這個高壓力的環境下，熬夜對於我們來叔婆也是越來越頻繁的事情，所以熬夜對我們的身體也是有很多的危害的，以下分享熬夜會有什麼危害。
熬夜會有什麼危害1
1、抵抗力下降
在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力隨之下降。而對於經常熬夜抵抗力比較弱的人來說，會得什麼病呢，以感冒等呼吸道疾病以及胃腸道等消化道疾病最爲常見。
2、記憶力下降
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作和生活。而經常熬夜的人交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了，極有可能會得神經衰弱、失眠等疾病。
3、陰虛火旺
經常熬夜的人容易出現功能紊亂，中醫認爲是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，因爲要熬夜，有的人晚餐會吃得比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常會得腸胃病，如消化不良等。
4、皮膚受損
一般來說，皮膚在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果經常熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，從而導致皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤以及暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
熬夜會有什麼危害2
熬夜五大危害
之一；皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常循環。神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是皮膚出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
之二； 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的'人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
之三；記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。
之四； 陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認爲是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。
之五；視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現‘熊貓眼’那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
上面給大家說了熬夜危害大的幾個方面，相信看了之後大家對於熬夜的不好之處都有了進一步的瞭解，雖然可能是現在年輕不覺得有什麼，但是上面上所提到的幾點有熬夜的朋友都會佔有其中的幾條吧，爲了身體的健康，在此提醒朋友們最好還是有一個良好的生活習慣。
