【導讀】：很多人愛自拍，拍完之後，就會選擇大量的時間來修圖，其實有的時候大可不必，但是生活中就是有要求嚴格的人，總是會不停地自拍修圖，其實這是一種心理疾病。
最近有專家表示，過分的用美圖軟件來修圖，其實就是一種心理疾病，會讓人不舒服。有的朋友喜歡自拍，喜歡不斷的修圖，手機裏面的修圖軟件也是很多的，但是自己也是很樂意做這些修圖的事情的，甚至是有點過於完美。這其實是一種心理的疾病，其實不是特徵。
拍照5分鐘，修圖兩小時是很多人的真實寫照。希望他人看到更美的自己無可厚非，但過分熱衷於修圖，容易產生焦慮。這種對形象不滿意的焦慮，如果引起明顯痛苦或影響到生活，稱爲“體象障礙”，是一種心理疾病。接納真實的自己吧。
患體象障礙跟個人性格有關，此病常見於5種人格，即迴避性人格、強迫性人格、邊緣性人格、自我挫敗性人格和依賴性人格。這種病人多是完美主義者，自我批判者，且有明顯不安全感、敏感、害羞和體力不足。同時這類病人有早年創傷性事件，如外貌被取笑、被羞辱、受到軀體或性攻擊，被男友拋棄，從而引起自卑和自我形象貶低。從小學到高中畢業，“矮冬瓜”的綽號一直跟隨着主人公，而她卻對這個帶有侮辱性的綽號深惡痛絕，這可能就是導致主人公產生體象障礙的性格原因。
1、美顏自拍帶來的不是愉悅感而是負擔感。
2、每天要花2個小時以上的時間來思考美顏自拍的問題。
爲“體象障礙”，是一種心理疾病。主要是過分的對自己的外貌要求苛刻，總是不能滿足，靠修圖來認識自己，其實自己不醜，但是自己想象的自己就是不美麗，不完美的，看不到自己的優點。
神經科所說的體像障礙是指：患者基本感知功能正常，但對自己身體部位的存在、空間位置和各部分之間的關係認識障礙。表現有自體部位失認、偏側肢體忽視、痛覺缺失和幻肢症等。多見於非優勢半球頂葉病變。
體象障礙，在教科書中被命名爲軀體變形障礙，也有稱爲醜人綜合症。從疾病特徵來看，應該屬於疑病症的範圍。軀體變形障礙的概念是：外貌正常者想象自己的外貌有缺陷，或對輕微的軀體毛病過度擔心，這種觀念引起個人明顯痛苦或影響個人的社會職業功能，且不能爲另一種精神障礙所解釋的心理疾病。
在英文中它被稱爲Body Dysmorphic Disorder (BDD)，即身體畸形恐懼症，又稱爲體象障礙、體象畸形症，在國外有人稱其爲醜形幻想症、畸形恐懼症、美麗強迫症等。體象障礙是指：個體在客觀上軀體外表並不存在缺陷，或者有極其輕微的缺陷，但其主觀想象具有奇特的醜陋而產生的極爲痛苦的心理疾病。
1、要接納自己，所謂接納就是不僅喜歡自己的優點，更要接納自己的缺點。
2、增加人際交往。不要過分依賴於網絡，要增加與人交流、交往的機會，讓他人感受到更全面的自己。
3、要過多的看自己好的方面，發覺自己的閃光點，而不是自我墮落，要變的自信，自信了人也會漂亮。
與強迫症的治療方式一樣，體像障礙的病人需要住院治療，通過藥物與心理疏導，一般需要1年以上的治療週期。
