按足三裏的禁忌，足三裏是我們人體裏面重要的一個穴位，平時儘量在專業中醫師的指導下進行相應的按摩或者是鍼灸類的治療，幫助身體的放鬆。以下看看按足三裏的禁忌。
按足三裏的禁忌1
1、忌找穴不準
按摩足三裏一定要找準穴位，足三裏位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指(中指)處。按上去會有輕微痠麻的感覺，還有酸脹感，而且按壓穴道所在的位置，可能感覺到有個小小的凹洞。
2、忌用力過大
按摩足三裏應該是用讓人覺得微微痠痛、但是還是可以接受的力度爲佳，太用力的話可能會導致局部淤血，不僅起不到作用，還會加重身體的痛苦。
3、忌按摩過久
按摩足三裏的時間也不宜過長，一般建議一個穴位最多按摩5-10分鐘，一天按摩1-2次即可。長時間按摩足三裏，很容易導致局部肌肉和皮膚受到刺激，刺激時間過長容易出現局部疼痛、淤血的情況。
4、穴位附近有傷忌按
足三裏位於腿部，這個部位很容易受傷，因此，如果足三裏附近有傷的話則不宜進行按摩，以免牽扯到患處，加重傷痛。
哪些人不能按足三裏
一般除了小腿有傷的人羣，大多數人都是可以按摩足三裏的。
足三裏位於小腿外側，按摩足三裏的時候，會接觸並且刺激到到小腿的皮膚、肌肉和骨骼，因此如果小腿位置有出現骨折、皮膚受損、肌肉拉傷等任何一種傷勢，都不宜對足三裏進行按摩，以免患處受到刺激後加重傷情。
按摩足三裏的最佳時間
按摩足三裏的最佳時間是上午九點鐘左右。
足三裏是“足陽明胃經”的主要穴位之一，從十二經絡的子午流注時間來算，脾經的走行時間是在上午的九點鐘左右，在此時間段按摩足三裏，有助於脾經的充沛。但在日常生活中，按摩足三裏，不一定要按照脾經的走行時間按摩，只要有時間、地點方便，隨時都可以按摩足三裏的。
按摩足三裏的功效與作用
1、按摩足三裏能抗衰老，強身健體，對各種老年疾病都有很好的防治效果。
2、按摩足三裏能美容，按摩此穴可以調和氣血、美化肌膚。足三裏屬胃經，是治療脾胃的穴位，脾胃好身體才能健康。
3、足三裏是足陽明胃經的穴位，是強壯身體的大穴，具有健脾和胃的功效。
4、長按足三裏，能調節身體免疫力，增強抵抗力，起到養生保健的效果。
按足三裏的禁忌2
足三裏什麼時候不能按
都可以適當進行。
足三裏位於小腿髕骨凹陷，髕骨下緣下3寸的這個位置上，在犢鼻下3寸，在脛骨前嵴的外一橫指的位置上，是一種安全有很常用的穴位，生活中經常按摩足三裏，可以有效改善人體消化系統病變，比如胃疼、腹脹、便祕等。
足三裏運用是比較廣泛的，並沒有明確說哪一個時間不能進行按摩足三裏，只要有時間就可以適當進行按摩，不需要擔心。
按足三裏的最佳時間
晚上7-9點。
雖說足三裏沒有特定的禁忌按摩時間，但一般建議在晚上7-9點進行按摩足三裏是最好的，因爲這時候人體心包經與腦神經系統活躍的時間，是按摩和放鬆的最好時間；其次這時候是人體進行泡腳的時候，這時候進行適當按摩足三裏，可以幫助緩解一天的疲勞，對人體的健康具有一定好處。
按足三裏的禁忌
具體有以下禁忌：
1、足三裏不能夠長時間的按摩，否則會導致局部的皮膚出現紅腫、破潰等。
2、如果足三裏穴位處有明顯的破潰，不要進行按摩，以防止出現嚴重的感染。
3、在臨牀上足三裏應用過程中也應該小心，尤其是孕婦更應該謹慎的應用，避免對其健康造成威脅。
按足三裏的功效作用
具體有以下功效：
補中益氣
足三裏是人體重要的一個穴位，適當進行按摩，具有一定補中益氣的作用，《鍼灸學》上載本穴有強壯的作用，爲保健的'要穴。
止痛作用
適當按摩足三裏，還可以起到較好的止痛作用，最常見的就是用於治療緩解腹部疼痛，尤其是對於氣滯、血瘀、寒盛、食滯中阻、氣虛及胃虛等等引起的疼痛，治療效果是很好的。
止泄作用
生活中對於脾胃虛弱型腹瀉、虛寒性腹瀉等人羣來說，適當進行按摩足三裏，具有一定止瀉作用，對於人體健康具有一定好處。
按足三裏的禁忌3
敲足三裏能減肥嗎
能減肥，中醫觀點上很多的穴位都是和內臟相對應的，穴位的按摩也是很好的進行內臟的排毒，會有很多的好處。
1、胃痛,嘔吐,呃逆,腹脹,腹痛,腸鳴,消化不良,泄瀉,便祕,痢疾。咳嗽氣喘,心悸氣短,乳癰。失眠,癲狂,頭暈。虛勞贏瘦,水腫。膝痛,下肢痿痹,腳氣。
2、足三裏穴位於膝蓋外側下方一橫指處，按摩足三裏，可以防治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化溼、通經活絡等作用。用指腹反覆按揉此穴100次。
3、足三裏不僅僅是可以幫助我們減肥，還可以幫助我們改善循環能力。足三裏位於犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，在小腿外側的地方。
敲足三裏的好處和害處
按摩穴位一直都是很常見的治病方式，但是有的時候也會有很多的好處。不過按摩的時候力度不能過大，以免引起傷害。
1、燥化脾溼，生髮胃氣。增加免疫力。
2、上午7-9點，胃經最旺時，按摩能促進胃腸蠕動，加速身體脂肪消耗，達到減肥的目的。晚上9-11點脾經最旺時按摩此穴，脾主運化，能把飲食水谷轉化成能量，運輸給各個臟器，從而達到進補的作用。
3、長按足三裏，能調節身體免疫力，增強抵抗力，起到養生保健的效果。
