【導讀】：生活中，我們有時候爲了形象，在公衆場合會忍住某些行爲，像打噴嚏。但是這忍住了真的好嗎？像這類身體自然反應，憋着憋着小心憋出病來。那這些行爲，對身體會造成什麼樣的傷害呢？
女性在如果呆在公衆場合的環境中，如果想打噴嚏，大部分的人也習慣着用手捂住鼻子然後再打，有些女性甚至覺得打噴嚏這行爲不雅觀，然後揉揉鼻子憋回去，這兩種方式都會對身體造成不良影響。
因爲人在打噴嚏時，上呼吸道會產生很強的壓力，如果這時候將口鼻全捂住，這壓力就不能釋放出來，那這股壓力就會通過咽鼓管直接作用到耳道鼓膜。不僅對鼻子，對耳部也是不利的。所以建議你們，當身邊沒有很多人的時候，你就盡情的釋放你自己吧，如果在公衆場合，那就稍微注意一下就好了。
研究發現，當人打出一個噴嚏時，這個噴嚏所包含了至少30萬個細菌。如果是一個有呼吸道疾病的人打噴嚏，噴嚏所含的細菌更是“數不勝數”。如果是一個患了呼吸道疾病的或者感冒患者打噴嚏，他噴嚏中所附帶的細菌可以在2秒之內附着到周圍的人或物品上面，然後在5分鐘之內就可以互相傳染，約傳染150左右。
所以說，噴嚏憋着了自己當時既不舒服，而且還會危害身體健康，還不如痛痛快快的打一場。如果你也有憋噴嚏的習慣，還是儘量改正哦！只有正確處理好你的噴嚏，纔是最大程度上保護了你的健康。
