【導讀】：每個人都希望自己能夠長命百歲，雖然生老病死是我們無法掌控的。但是我們可以通過一些有效方法來延緩生命週期。你想知道自己能活多少年麼？小編找來一個測試，花幾秒就可以知道哦！
根據美國探索頻道的一檔探索節目聲稱，巴西醫生克勞迪奧·吉爾·阿勞約發明了一個簡單的測試，在家裏就可以做，短短几秒就可以預測你還能活多少年。阿勞約之所以想出這個測試是他發現有許多患者，尤其是老年人，常常很難做一些簡單的平衡和力量動作，如撿地上的東西或從椅子站起來。
既然大家都知道平衡和調節問題會增加摔倒和事故的嚴重風險(還會危害心血管健康)，他就想是否病人的靈活性、平衡和力量可以作爲衡量壽命長短的一種方法。
如果病人有一個更實用的方法來具體瞭解自我調節是如何影響其整體健康的話，他們或許對塑造自身更佳體形更有動力。如果只是告訴病人要保持體形，他們不太可能改變自己的行爲。但如果你告訴他，“如果你不能保持更好的體形，你可能會在五年內死去，”他們自然就會更加重視。
