經常使用電熱毯小心心肌梗塞

【導讀】：冬天的南方比北方要冷，很多人有點驚訝。其實，因爲南方沒有暖氣或者暖氣不熱，在家中即使穿着厚厚的衣服，還是會感到一絲寒意。

冬天的南方比北方要冷，很多人有點驚訝。其實，因爲南方沒有暖氣或者暖氣不熱，在家中即使穿着厚厚的衣服，還是會感到一絲寒意。正因爲如此，不少人都會晚上睡覺一整晚都使用電熱毯。專家提醒大家，徹夜使用電熱毯或誘發心肌梗塞。

患有高血壓、糖尿病等基礎病的老年人，其血管在冬天本來就特別脆弱。如果使用電熱毯時間太長，有可能會誘發心肌梗死，這是爲什麼呢？原來，老人怕冷需要開着電暖設備，室內空氣就會變得很乾燥，人體長時間處在這樣的環境中，身體會缺水。再加上很多老人擔心夜裏起來上廁所，所以常常在睡覺前不敢喝水，以致身體裏的水分更少。身體缺水，會使血液黏稠度增加，血液流動緩慢，一些長期高血壓、動脈粥樣硬化的老人，一旦血管裏的斑塊脫落就很容易形成血栓，容易誘發心肌梗死。

冬季使用取暖工具，如果得當，對於老年人的身體是沒有什麼害處的。但需要注意以下幾點：

中風病人，特別是高齡老人，由於他們的皮膚對冷熱感覺比較遲鈍，電熱毯過熱，容易對身體造成危害。用電熱毯的時間不宜過長，一般是睡前通電加熱，入睡時關掉電源，不要通宵使用。經常使用電熱毯者，應適量增加飲水。使用中要注意防潮，尤其要防止小孩和病人尿牀。

使用電熱毯，比較科學可行的方法是臨睡前開一會兒，讓被窩暖起來，而在睡覺的時候就將其關掉。對於體質虛弱而特別怕冷的人，可以臨睡前用熱水泡腳，或者在白天多做有氧運動，讓身體血液循環通暢。

飲食方面，多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。適當可以吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。