預防寶寶夜間磨牙6大策略

預防寶寶夜間磨牙6大策略，晚上睡覺磨牙應該是困擾很多人的問題吧，但其實不止大人磨牙，有的寶寶晚上睡覺也會磨牙，這是一種長期的惡性循環病，寶寶長期磨牙會磨損牙釉質，導致寶寶牙齒受損，如果發現寶寶磨牙，應該要引起家長重視，下面爲大家分享預防寶寶夜間磨牙6大策略。

預防寶寶夜間磨牙6大策略1

1、給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。

2、不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上牀睡覺。

3、在醫生的指導下給孩子補充維生素D、補鈣片，平時多曬太陽。

4、睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

5、定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

6、如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成矇頭睡覺的習慣。

預防寶寶夜間磨牙6大策略2

腸道滋生寄生蟲

當寶寶身體裏面已經有了大量的寄生蟲自身的時候，就很容易會造成寶寶晚上睡覺磨牙，流口水的情況發生，爲種在寶寶的肚子裏面不斷的蠕動，刺激腸道，從而纔會引起寶寶咀嚼的反應，所以媽媽們需要及時對寶寶進行打蟲。

消化功能紊亂

寶寶如果在睡覺之前吃了很多的食物，就很容易導致寶寶晚上睡覺的時候消化不良，從而就會增加寶寶腸胃的`負擔，所以就會導致寶寶夜間出現磨牙，流口水的現象。媽媽們應該注意，在寶寶睡覺之前不要讓寶寶吃太多的零食，晚飯也不要吃得太飽，這樣對身體比較好。

精神過於緊張

寶寶如果在白天的時候玩的太過於興奮，精神上一直處在高度緊張的狀態，就有可能會促使寶寶大腦刺激咀嚼功能的反應，寶寶在夜晚睡覺的時候，就有可能會出現麼樣的情況，所以媽媽們在寶寶睡覺之前，應該讓小孩子平復一下自己緊張的情緒，不要再想孩子睡覺之前給孩子太大的精神壓力，對寶寶進行精神上的放鬆，可以提高寶寶的睡眠質量。

營養不均衡導致

很多寶寶在小時候有挑食，偏食的現象，其實挑食很有可能會導致寶寶身體營養不均衡，寶寶如果體內缺乏大量的微量元素，就有可能會導致咀嚼不自覺的發生，並且還有可能會造成夜間磨牙。所以媽媽們平時在日常生活中，應該讓寶寶養成一個良好的飲食習慣，這樣才能夠保證寶寶身體裏面的營養均衡。

脾虛

脾虛的寶寶在晚上睡覺的時候，也容易出現睡覺磨牙流口水的現象，這是因爲寶寶吃得太多，導致積水，造成了腸胃的負擔，損害了脾胃。此外，寶寶缺鈣也有可能會導致寶寶脾虛的現象，這樣的情況同樣會導致寶寶夜間磨牙，所以媽媽們一定要保護好寶寶的脾胃，及時給寶寶補充鈣，避免脾虛的現象發生。