鐵皮石斛的功效與作用禁忌有哪些？鐵皮石斛也叫黑節草，他是十戶家族一員，它有一定的藥用價值，那服用鐵皮石斛它功效和禁忌分別是什麼？小編給大家整理了鐵皮石斛的功效與作用禁忌的文章，希望對大家有所幫助。
鐵皮石斛的功效與作用禁忌1
鐵皮石斛的功效與作用
1、延年益壽
早在中國古代時期，鐵皮石斛就是一種能滋補身體的中藥材，這種鐵皮食物中含有多種人體必需的微量元素和維生素，它與人類的健康有着十分密切的關係，而且能增強人體的抗衰老能力，平時人們經常食用鐵皮石斛能延年益壽延長壽命。
2、提高身體免疫力
增強人體免疫力，也是鐵皮石斛的重要功效之一，植物中含有的一些營養成分，能提高人體內巨噬細胞的吞噬能力，另一隻身體內多種病毒與致病菌的活性，能防止它們對人體組織細胞的傷害，除了這些以外鐵皮石斛中還含有天然多糖，這種物質對免疫球蛋白再生有極大好處。
3、提高心臟功能
鐵皮石斛對人類的心臟也有十分積極的作用，它不但能提高心臟收縮能力，而且能營養心肌，可以預防緩解心肌缺血，更能穩定人類的血脂與血壓，可以讓人類的心臟保持正常健康的狀態。
4、滋養肌膚
鐵皮石斛能爲人體補益津液也能滋養肌膚，能提高皮膚彈性，減少皺紋生成，另外鐵皮石斛中含有的多糖和氨基酸以及粘液蛋白等營養物質，還能爲皮膚細胞的再生與代謝提供動力，能讓皮膚細胞活性提高，可以讓人們的皮膚變得緊緻細嫩而紅潤。
鐵皮石斛的副作用
鐵皮石斛本身沒有什麼副作用，大家可以放心食用，但那些處於感冒初期，或者身體患有其他疾病的人羣，在食用鐵皮石斛時卻要多加註意，應該諮詢專業中醫以後，再確定自己適不適合吃鐵皮石斛，以免在食用以後對身體產生不良影響。
鐵皮石斛的功效與作用禁忌2
鐵皮石斛花的功效與作用
1、增強人體素質
鐵皮石斛花是一種能補益氣血滋陰潤燥的'健康食材，平時人們食用它以後能補益氣血，緩解人體氣血不足，同時同時它也能調節人體免疫力，能提高人體抗病能力，對增強人體素質有極大好處。
2、延緩衰老
鐵皮石斛花還是一種能延緩人體衰老的健康食材，它不但含有豐富多糖，還含有多種天然抗氧化成分，能清理人體內的自由基，更能增強人體的抗氧化能力，能延緩身體的衰老進程，可以幫人們留住青春，讓身體保持年輕健康的狀態。
3、淡斑美容
鐵皮石斛花不單能補益氣血，還能調節人體內分泌，能防止色素在皮膚表層堆積，它對人的面部色斑有明顯淡化作用，另外它含有的多糖和維生素還能滋養細嫩肌膚，人們食用它以後不但能淡斑美白還能起到滋養細嫩肌膚的重要作用。
鐵皮石斛花有什麼作用
1、預防癌症
預防癌症是鐵皮石斛花的重要作用之一，它含有的天然多糖和花青素等營養成分，能提高人體的抗癌能力，防止細胞癌變，而它含有的其他營養物質，則能阻止人體致癌物質亞硝酸胺生成，平時適量食用能起到良好的防癌抗癌作用。
2、明目醒腦
鐵皮石斛花還是一種能明目醒腦的健康食材，它含有的花青素對人的眼睛有積極的作用，能提高視力，也能緩解眼疲勞，而且鐵皮石斛花還是一種能輕揚升散的中藥材，人們食用以後保持頭腦清醒，也能保持精力充沛。
