竇性心律過速能活多久，衆所周知，心臟是人們很重要的一個器官，對於心臟的跳動也是有一個正常區間的，但是在日常生活中，有些人的心跳是很快的，下面小編分享竇性心律過速能活多久，一起來了解一下吧。
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竇性心律過速能活多久
成人竇房結衝動形成的速率超過每分鐘100次，稱爲竇性心動過速，速率常在每分鐘101－160次之間。竇性心動過速開始和終止時，其心率逐漸增快和減慢。
正常人的體力活動，情緒激動，飽餐，飲濃茶，飲咖啡，吸菸，飲酒等，使交感神經興奮，或休息不好，身體疲勞，都會使心率加快。生理性竇性心率過速是非常常見的情況，這不是一種病，所以完全無需擔心，只要時間一過，自然就會恢復正常了。
竇性心率過速的病因有哪些
健康人運動和情緒緊張可引起心動過速。酒、茶、咖啡和藥物如異丙腎上腺素和阿托品常引起竇性心動過速。在疾病狀態中常見的病因爲發熱、低血壓、缺氧、心功能不全、貧血、甲狀腺機能亢進和心肌炎。
竇性心律過速導致的原因有很多，但是它稱不上是一種病，所以大家不用太過擔心。如果在檢查前喝過咖啡類飲品或者抽過煙的人，都是有可能會影響到檢查結果的，只要停止，一段時間之後自然會正常的，保持心態就好了。
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竇性心律過速如何鍛鍊
一、有氧運動。患者可以做一些跑步等有氧運動進行鍛鍊，這個鍛鍊確實是起到很好的效果，有助於治療疾病。
二、運動不宜劇烈。大家千萬不要一整天進行過激烈的運動，如果劇烈的運動的話，很容易導致病情的加重，對此病沒有一點效果。
三、深呼吸運動。患者可以通過這個運動來加強人體的呼吸肌，這些呼吸肌可以很好的`，對此病起到一定的療效。
竇性心律過速平時應該注意什麼
一般來說如果平時沒有任何不舒服的症狀，只是單純的竇性心律過速的話一般問題不大，平時要注意少吃刺激性食物，加強戶外鍛鍊，不要過於擔心。心動過速是在安靜狀態下心率超過100次，心動過速頻繁發作要去看醫生治療、曰常不能飲酒、少抽菸、不易勞累、情緒穩定。有些心動過速、休息後可自行緩解，病理性的、需藥物治療、還要不易勞累、心態、限煙、戒酒。
如果竇性心律過速的話平時可以加強鍛鍊，也多練習一下有氧呼吸，深呼吸，平時的運動也不要太過於激烈，而平時應少吃一些刺激性食物，並且少抽菸，少喝酒，不要太過於勞累，情緒保持穩定就可以了。
