心理學解釋渴望擁抱，人的一生，會追求很多東西，得不到的東西便會渴望，沒有愛情的人會渴望愛情，沒有朋友的人會渴望友情，缺少關愛的人會渴望人的疼愛，而有的人則會渴望擁抱，下面是心理學解釋渴望擁抱的含義。
心理學解釋渴望擁抱1
擁抱有助於減少壓力，增強免疫系統，預防疾病，壓力會使免疫系統功能減弱，引起感冒和其他的疾病。而在 2015 年的研究中，卡內基梅隆大學的研究者發現：經常擁抱，是一種緩解壓力和壓力引起疾病的有效方式。
擁抱可以滿足“肌膚渴望”，是一種無言的交流肌膚接觸和身體交流，對健康具有至關重要的作用。邁阿密接觸研究機構發現，對於早產兒來說，更多的日常接觸能加快嬰兒生長速率 47%。很遺憾的是，1/3的人每天不能獲得別人的一個擁抱，75%的人想要獲得更多的擁抱。
擁抱可以增加血清素，提升愉悅感，緩解抑鬱症。狀血清素是一種神經傳遞素，被稱爲“快樂荷爾蒙”。因爲它能讓人們感受到更多的愉悅，放鬆以及自信，還管理着情緒和調節腸胃。擁抱有利於釋放血清素，提升快樂情緒，緩解抑鬱症狀。在高水平的血清素狀態下，人不容易感覺到飢餓，睡眠質量也會上升。
擁抱可以抗衰老，除了增加血清素，擁抱還能增加我們釋放催產素的能力。催產素在維持身體健康、肌肉水平、機體自愈等方面都起到很重要的作用。所以擁抱可以讓我們保持年輕、維持肌肉力量。另一方面，催產素也能促進神經系統的鎮靜，緩解焦慮，創造放鬆的感覺，降低血壓，舒緩心跳。
與親密的人擁抱可以減輕疼痛。以色列海法大學的實驗證明，被所愛的'人觸摸時，人們的痛苦明顯減輕。而且對方表現出越多的共情和支持，人們的痛苦水平就越低。在極端的情況下，擁抱還可以減輕人們對死亡的恐懼。
擁抱比性愛更重要。每日郵報的研究表明，擁抱是一種不同於性愛的交流方式。擁抱不像性愛，不需要耗費體力，就能聞到和觸摸到伴侶，感受到被愛和被關心。對於伴侶而言，擁抱有助於維繫情感上的聯結，彌補日常生活中的小摩擦，增加愛愛時的親密感。
擁抱提升自尊。擁抱提升個體的自尊感，尤其是兒童羣體。養育者對孩子的擁抱，讓他們感覺自己是獨一無二，是被深深愛護着的。我們長大後，這種自我價值感與擁抱之間的關係，仍然存在於神經系統中，與我們的自尊自愛緊密相連。
擁抱增加共情能力。Jorge Barraza 和 Paul Zak 的一項研究，解釋了催產素如何增加個體的共情水平，甚至對陌生人也能產生共情。僅僅通過擁抱他人，就能促進催產素釋放，進而引起大腦內部的共情感覺。
擁抱讓我們學會給予和接納。擁抱是一個相互的動作，我們給予擁抱的同時，也獲得他人的擁抱。在擁抱中，我們意識到給予和接納有着相等的價值。心理學家 Virginia Satir 曾經說過：我們每天需要 4個擁抱來生存，8個擁抱來維持健康，12個擁抱來成長。
心理學解釋渴望擁抱2
（1）生理需要
人類求生存的最基本需要，它包括對氧氣、水分、食物、排泄、溫度、活動、休息和睡眠以及性等的需要。
（2）安全需要
包括生理上的安全和心理上的安全。前者指個體需要一些安全措施以防止身體受到傷害，如躁動病人需要牀擋以防止墜牀；熱水袋的溫度應控制在50～70℃以防止燙傷。後者指個體需要一種心理上的安全感覺，如人們大多喜歡在熟悉、有序、可預知的環境下生活，而害怕陌生危險的環境。
（3）愛與歸屬的需要
人需要獲得親人、家庭的愛和集體的接納，同時也需要去愛別人。人渴望歸屬於某一羣體，參與羣體的活動，並在交往中建立良好的人際關係。
（4）自尊的需要
自尊有雙重含義，即擁有自尊，視自己爲一個有價值的人，和被他人尊敬，得到他人的認同與重視。滿足自尊的需要可使人獲得力量和自信。
（5）自我實現的需要
是指人都希望完善自己，充分發揮個人的潛能，實現自己在工作和生活上的願望，成爲成功的人。滿足這一需要會使人感到最大的快樂。
