活不過60歲特徵，誰都希望能夠長命百歲，但是現在越來越多的人生活習慣並不好，導致出現短命的現象越來越多，以下就是小編爲大家整理的一些關於活不過60歲特徵的資料，大家一起來看看吧！
活不過60歲特徵1
1、臂短
存在風險、老年癡呆危險大
《神經學》雜誌刊登一項研究稱，臂展不到1.52米的女性患老年癡呆症的危險是臂展更長女性的1.5倍。
預防措施、繪畫或陶藝等業餘愛好有助於更好地鍛鍊手臂的靈活性，降低老年癡呆症危險。
2、食指短於無名指
存在風險、女性易患膝關節炎
《關節炎與風溼病》雜誌刊登一項研究發現，食指短於無名指的女性罹患膝關節炎的機率增加兩倍。
預防措施、我們可以選擇增加膝蓋周圍的肌肉。坐在椅子上面，緊緊的繃直雙腿與地板保持平行的狀態，就這樣5-10秒左右，一共做10次。
3、腿部粗短
存在風險、當心肝病
《流行病學與社區健康雜誌》刊登一項研究稱，腿長在51-74釐米之間的女性，4項肝酶水平高於其他女性。
預防措施、在我們接觸有毒的'化學物質之前最好是帶上口罩和手套。平時生活中需要控制自己的飲酒量，每天的葡萄酒和啤酒分別飲用量不能夠超過142克-340克。
決定人類壽命的因素
第一名、人際關係
研究表明，人際關係的重要性遠遠超乎想象。人際關係可能比水果蔬菜、經常鍛鍊和定期體檢更加重要。哈佛大學醫學院一項對268名男性進行跟蹤調查發現，一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。研究還發現，常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾者更長壽。
第二名、性格特徵
在性格方面，長壽的人至少有三大共同點、其一，生活態度積極，大多數性格外向、樂觀隨和，笑對生活，廣泛社交。這些人善於公開宣泄自己的情緒。其二，責任心強。責任心是直接關係到長壽、婚姻幸福和賺大錢的一大重要性格特徵。無論是孩提時代的責任心還是成年期的責任心，都是長壽的最好指標。責任心越強，越有益長壽。其三，積極看待衰老。研究發現，對衰老持積極態度的人壽命延長7.5年。
第三名、職業生涯
工作對長壽的重要性大大超過人們的想象。失業、工作不穩定及工資過低都會殃及健康。與同事及上司的關係是否融洽也會明顯影響健康狀況。偶爾拍點馬屁有益健康。事業成功有助於長壽。乏味的工作會增加心臟病風險。據研究，人們臨死前最後悔的事就是過勞工作既迫害健康又得不到應有的回報。反之，如果真正熱愛自己所從事的有意義的工作，勤奮努力反而有益長壽。
第四名、生活細節
一些生活小習慣直接關係到是否能夠長壽。保證足夠睡眠和美滿和諧的夫妻生活；不拖欠債務；與人爲善，多點寬容。另外，保持年輕的心態也有助長壽。研究發現，看上去更年輕的人更長壽。目前是否擁有年輕的心態和行爲。
第五名、戒除不良習慣
很多人認爲，戒除抽菸和酗酒等生活習慣是一件非常痛苦的事情。然而多項研究發現，長命百歲與快樂生活具有很大的交集，在很大程度上“相互重疊”。因此，爲了提高生活質量和延年益壽，應該積極改變不良生活習慣。
第六名、與健康者爲伍
近朱者赤，近墨者黑。經常與誰在一起也關係到是否能長壽。羣體特徵決定個人生活類型，朋友的生活習慣會直接影響你的生活習慣。要想健康，就應該經常和生活方式健康的人交往。
活不過60歲特徵2
一、有病硬抗
這種現象很普遍，有些是看病怕花錢，有些是因爲沒有時間。所以就隨便吃點藥，敷衍自己，甚至不吃藥，靠忍着、硬抗，捱過去。
二、愛生悶氣、情緒壓抑
憋氣、生悶氣，很傷身。生氣會影響五臟六腑的功能，使腎上腺素極速增加，心跳加快，出現低血壓、眩暈、手發麻、渾身發抖的情況。生氣了不要憋着，做到及時宣泄。
筆者早年聽說，有一家人，男人有外遇，明目張膽。女主人天天生悶氣，情緒壓抑到極點以後，淚流滿面。事情持續3年，女主人患上了，鬱鬱而終。
三、不知疲倦，不會休息
爲了掙錢，總要付出，這是人所共知的道理。但付出也有底線，不能以健康和生命爲代價。工作要張弛有道，累了就要休息。
四、思想壓力太大，神經高度緊張
中年人容易出現這種情況。中年人上有老、下有小，中間有房貸、車貸，壓力自然比較大。但壓力再大，也要學會調節。
五、性格隱忍的人
“沉默是金”是這類人的人生信條。他們平時少言寡語，生活中遇到難事、苦事，不願傾訴。都自己忍着，致使整個人看起來，鬱鬱寡歡。
六、嗜酒如命、煙不離手
嗜酒如命、煙不離手，無異於慢性自殺。有酒精依賴症的人，多半都有酒精肝。長期大量抽菸的人，也會使健康受損，影響肺、胃、口腔、氣管和食道的健康。
