【導讀】：痤瘡-痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病,主要好發於青少年。原本乾淨的臉上一夜之間冒出幾顆痤瘡,不免讓人心生厭倦,痤瘡爲何總是不請自來？痤瘡能有什麼有效的方法消除嗎？
據瞭解，痤瘡或稱痘痘，與內分泌失調，平時生活方式有關， 因此臉上或其它部位長了痤瘡，首先要條理好自己的生活方式，飲食是一方面，但是還要從情緒，生活方式等多方面入手 多吃青菜水果，多喝水，油炸的東西不吃或少吃。 其次，不要熬夜，飲食要清淡點，多喝水，勤洗臉，換洗衣服 另外心情要愉快，放鬆減少壓力。
痤瘡與性內分泌有密切的關係，青春期以前極少發病，性功能喪失或減退的人如古代宮廷被閹割的太監不發病，性功能降低的人，如應用睾丸酮可促使鬍鬚的生長和痤瘡。的發生，用促皮質素或皮質類固醇激素治療疾病時，常引起痤瘡性皮疹，女性在月經前常有痤瘡發作。妊娠期痤瘡症狀減輕等。不論男女都有雄激素和雌激素。分泌性激素的器官在男性爲睾丸及腎上腺；在女性是卵巢、胎盤及腎上腺。雄激素和雌激素在男女體內有不同比率，比率的改變可能使痤瘡出現。
痤瘡的治療方法除了醫學方法還可以使用食療法。一、果菜綠豆飲製作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。二、海帶綠豆 湯製作方法：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。三、芹菜雪梨飲：芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬30克。將上四味同搗爛，絞汁服用，每日一劑。
我們需要認真對待我們身上的每一寸肌膚，不能讓它受到傷害。痤瘡不比普通痘痘粉刺，痤瘡是長在肉底的，又紅又痛，苦不堪言，所以祛痤瘡比祛痘更加迫切，臉上痤瘡怎麼快速消除呢？很多人用了很多祛痤瘡產品，或是藥品，都是無果而終，是無藥可救還是救藥沒找到，當然是後者。痤瘡祛痘方法多，但真沒幾個是有效。臉上痤瘡怎麼快速消除需要從外到裏的調理，纔有最佳效果。
