【導讀】：很多人在冬季的時候會有手腳冰冷的情況，其實就是因爲自己身體內部寒氣是很大的，不過做好保暖才能很好地進行預防。
有一部分的原因，很多人到了冬季的時候就會有身體嚴重的寒氣，這個時候身體沒有完全的排出寒氣，就會有凍瘡的可能。手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風受溼受寒，風溼，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛，內熱等諸多因素有關。
而最主要的就是關節部位沒有得到很好的保暖，也是會嚴重的影響日常的生活，建議是做好的關節的保暖。溼氣是中醫最重要的一個常識，是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一。中醫最怕溼邪，把溼邪作爲六邪之首，溼氣對人傷害也最大。
皮膚處於寒冷的狀態，其實也是在嚴重的影響日常的生活，建議是選擇一些溫和產品進行塗抹，也是能很好的預防。凍瘡的形成，是由於皮膚處於寒冷環境，一般是0-10℃時，或者環境溼冷、氣溫突變等。局部皮膚中的小動脈發生了收縮後擴張，導致靜脈淤血，局部的血液循環發生的不暢。
很多人開始在長凍瘡的時候會有手指頭腫脹的可能，這個時候就該要注意了，會有凍傷的可能。時間一長，毛細血管的滲透性增強，血漿跑出血管，進入到組織中，所以凍瘡會出現紫紅色、青色、紫黑色等現象。
