別人說我醜我很自卑。長相是天生的，有些人也許長得不好看，但是也不能感到自卑，現在的化妝技術如此高超，想要變美並不難，他人的看法不屬於你，下面分享別人說我醜我很自卑。
別人說我醜我很自卑1
我一直認爲，世界上沒有醜的人，只有懶得去改變的人。
1、起碼從身材管理開始，精、氣、神體現出來，氣質加分很多。
2、學着穿搭，多看街拍、雜誌、穿搭博主的照片，當你看幾千上萬張照片後，你就知道自己喜歡哪種風格，去淘寶搜同款，去實體店試同款，優衣庫穿搭好就已經超過了大部分人。
3、女生的話，建議學習化妝，b站很多教學視頻，一兩個月就可以學會很多美妝博主的技巧，起碼超越一半女生的化妝技術。
男生的話，皮膚好修眉就已經很棒了，基礎護膚、清潔面膜、補水面膜，再加一個美白精華，幾百塊就可以搞定，半個月就出效果。
對了，不管男女，好好刷牙，牙齒潔白很加分。
4、讀點書吧，自信是從內而外的，這點最費時間，但是起到的作用最大。
看點豆瓣高分電影，100部差不多，你看待事情的角度就會更深刻。看完一部電影可以看看影評，理解更深刻。
送給每個因爲外表自卑的人
外表的改變並不難，胖了就減肥，彎腰駝背就通過鍛鍊矯正，灰頭土臉就護膚化妝。每個人都是獨一無二的，從愛自己開始，善待自己善待世界。
別人說我醜我很自卑2
人覺得自己長的醜一般分兩種情況，一種是可能本身確實屬於比較普通，顏值方面不是很出衆的，並且在穿搭方面也是不太有天賦的。另外一種情況就是，其實自己長的很美，但是自己總是覺得還不夠完美的，或者說是沒有意識到自己美麗的。
就第一種情況來說的話，還是比較普遍的，因爲大千世界還是普通的人佔據多數，並不是所有人都是人們眼中美女。但是你要牢記的事“世界上沒有醜女人，只有懶女人”。你本不應該覺得自己丑，但是你不會打扮自己，或者說是你不太願意花很多的時間去精心的打扮自己。現在的女孩子其實五官各方面都是相差不大的，但爲什麼有時候給人的整體感覺就相差這麼大呢，就是在於打扮。有些人說打扮要花錢的，沒有錢怎麼打扮的，話雖然有道理，但是並不是說打扮一定是要花大價錢的，一般的打扮其實我們每個人都是可以承擔得起的。平時多挑選一些比較適合自己的衣服，可以在比較忙的時候化一個淡妝，有空的時候化一些精緻的妝之類的。
第二種情況的話，就是很多人缺乏自信心或者說是身邊的長得比較好看的人太多，已經在審美這塊麻木了，所以並不會覺得自己有多好看。這類人的話，其實很多人在平常會覺得有些許的討厭，明明長得很好看卻總說自己長得醜。但有的時候，人家不是作，是真的心裏是這麼想的。如果是這樣的話，可以多去別的地方走走，不要總是呆在自己的圈子裏，你的美貌就不會很突出，但是你去大千世界走走，你會發現原來你還是很不錯的。
總的來說，就是要學會打扮你自己和讓自己變得與自信心，那麼你就不會覺得你自己很醜了。
別人說我醜我很自卑3
我們常常說自己不上相，也經常自嘲自己長得醜。
生活中有很多人在自己的長相上是不太自信的，雖然我們都說自己看自己，熟悉了，覺得自己還是很好看的。但是現在社會上就是有一種情緒，排斥那些認爲自己長得好看的人，我們不喜歡太張揚的，太自戀的那些行爲和想法。
有趣的是我們一直在呼喊着人啊，一定要自信，所以我們不能說自己長得很好看，也不能說自己長得很醜，唯一能說的就是“我覺得我長得還行。”
這種社會認知槓桿撬動的價值觀就是強行的“中庸之道”。那些我行我素的個性之人突然就顯得彌足珍貴了。
雖然有很多人會明裏暗裏冷嘲熱諷，最常聽到的就是一句：“真不知道她哪裏來的自信。”這真是一句好話，殺傷力是範圍性的，攻擊對象並不是本人，而是周邊的看客。
本來大家覺得這姑娘挺自信的，一聽這話，莫名的感覺這姑娘自我認知不清晰。
美，這東西本來就是極其主觀的，我們的全部經歷一點點的形成了現在這獨一無二的人格，以及思維模式。我們看問題一定有自己完全不一樣的視角，所以也就不可能有兩種完全一模一樣的審美。
可能因爲感光度的問題，我們甚至都不能看到同一種顏色。那麼如果有一件事物你覺得非常美，而我覺得一般而已，怎麼辦？
如果我確定你不是因爲孤陋寡聞，我就一定會尊重你。
因爲審美這件事，就沒有“客觀”這個說法。
既然如此，那姑娘美不美，你只能保持自己的觀點，並且尊重別人的觀點。
不然你嘴一撇，眼睛一斜，輕佻的說一句“她是從來不照鏡子吧”，再加一聲冷哼，滿打滿算的尖酸刻薄，立刻就開始吸引一些好事之徒，並且影響那些搖擺之輩，然後覆蓋將信將疑之人，最後就是周圍的人都用鄙夷的眼光看着那個自信的姑娘。
這事兒鬧得，好好一陽光女孩兒硬生生的開始懷疑自己。
沒辦法，周圍人都這麼說，能笑衆人皆醉我獨醒的.人，着實不多。
這種自己不敢出頭，也嫉妒敢出頭者的思想，往往最是害人，中國五千上下比比皆是，所以自污，自嘲反而是一種賢德。
你看看咱們中國古代對老婆的稱呼，“賤內”“拙荊”，你現在對你老婆說說試試？地板都要跪“穿”。
包括對自己的孩子：中國曆來傳統就是打壓孩子，從小時候取個賤名好養活開始，好好一小子，非得叫“屎蛋”“狗娃子”；再到大一點了，無論你是王侯將相還是販夫走卒，帶孩子去廳堂還是鄉野，見人就介紹這是“犬子”。
無論這表達的是“狗一樣的孩子”還是“狗的孩子”，都不是你的孩子想聽的。
但是傳統文化中，這樣稱呼被理解爲既穩重又不張揚，真是想從三皇五帝開始打出一排貫穿上下五千年的省略號。
隨着現代社會心理學的發展，定義了一種心理疾病，或者說是精神疾病，叫做體象障礙。在教科書上被稱爲是軀體變形障礙，這是一種對自己的軀體外貌極其不滿意的人格特質，所以也被稱爲醜人綜合症。
它在讓人覺得自己長得醜的同時，詩人無法真的理性看到自己的長相，甚至會無限放大自己的缺陷。或者本來就很好看的人，但是就是覺得自己長得醜。
這種病症帶來的結果是自卑，壓抑，抑鬱，嚴重的就是那些反覆做手術整容的人，怎麼都覺得不好看，怎麼都覺得差一些。當問題泛化，就開始認爲自己什麼都不好，甚至覺得活着都沒有意義。
經過長期的研究發現，這種病症主要就是後天環境的影響導致的。
不得不說，小時候的人有時候真的討厭，取外號是一個非常重要又隨意的儀式，這是接納的一個過程。
但是這個外號一定要取他人的缺陷，真的讓人既費解又無語，“矮冬瓜”“尖腦袋”“鼻涕龍”“跛子”“眼鏡兒”“麻子”“肥墩”等等，當事人真的不在意嗎？並不是。
從反抗到接受的過程不是接受了這個外號，更不是接受了你的友誼，而是接受了他的缺陷是被人關注和嘲笑的。當時一張張開心的笑臉，都是長大後微笑面具下痛苦的喘息，猙獰又麻木的表情。
我寫些東西並不是爲了科普，而是希望無論多少人走過路過看了一眼，多少有個印象。
雖然人微言輕，好歹也有點聲響，祝這個世界好一點吧，至少你能從尊重他人的外貌開始。
